Pomogą ćwiczenia oddechowe, umiarkowana aktywność fizyczna, dobra dieta, zabiegi relaksujące. Oto podpowiedzi dla nerwusów. Sprawdźmy, jak radzić sobie ze stresem. Stres – wróg zdrowia Stres odbija się negatywnie na naszym zdrowiu. Widzimy to na co dzień – w spiętych mięśniach, bólach...
Projektantka z pasją Myślałaś kiedyś o kupieniu sukni ślubnej, prosto od projektantki? Brzmi, jak czyste szaleństwo, ale to możliwe! Teraz suknie Marty Trojanowskiej możesz kupić w naszym salonie. Co ciekawe, w wielu przypadkach to korzystniejsza oferta,...
Świąteczne spotkania rodzinne sprawiają, że chcesz wyglądać odświętnie i kobieco. Jako młoda mama na co dzień wybierasz ubrania wygodne: jeansy i bawełniane koszulki, miękkie bluzy, czasem ciepły sweter. W pracy, nawet jeżeli nie obowiązuje cię dress code, też raczej starasz się wyglądać profesjonalnie...
Naturalna pielęgnacja jest o wiele zdrowsza i łagodniejsza dla skóry niż specjalne leki czy produkty przeciwtrądzikowe, które zwalczają problem wyprysków, ale równocześnie przesuszają cerę. Dodatkowo są również droższe nie tylko ze względu na swoją cenę, ale również produktów,...
Portal Familie.pl już od kilku lat organizuje BEZPŁATNE warsztaty „Przygoda z macierzyństwem" dla kobiet w ciąży. Jest to wydarzenie obfitujące w fachową wiedzę przekazywaną przez zaproszonych przez nas ekspertów w dziedzinach: pediatrii, położnictwa i ratownictwa medycznego. Jeśli spodziewasz się...
Wakacyjną nieobecność dzieci w domu chętnie wykorzystujemy na małe remonty. To doskonała okazja, żeby zrobić mu niespodziankę i urządzić pokój JEGO (nie swoich) marzeń. Zazwyczaj aranżacja pokoju dziecka nie jest łatwym zadaniem, bo jest jednym z najmniejszych wnętrz w...
Prawidłowo przeprowadzony test ciążowy jest wiarygodny aż w 99%. Kupisz go w każdej aptece i w niektórych drogeriach. Zazwyczaj dostępnych jest kilka rodzajów preparatów. To, po ilu dniach test ciążowy wykrywa ciążę jest jednym z najważniejszych kryteriów wyboru. Kiedy...
Po pierwsze na wakacyjny wyjazd z rodziną zabierzcie dobry humor i zgraną ekipę. Następnie miejcie zawsze przy sobie naładowane smartfony (i jeden power bank) – zapewnią dostęp do map (nawet w trybie off line) oraz pozwolą wezwać pomoc, małą apteczkę z najbardziej potrzebnymi i adekwatnymi do aktywności...
Wszy się zdarzają. I wbrew powszechnym opiniom nie są wynikiem braku higieny czy zaniedbania. Wszami można zarazić się wszędzie – wystarczy kontakt z rzeczami należącymi do osoby zarażonej. A w szkole, przedszkolu, czy na wyjeździe, czasem tego problemu nie da się uniknąć. Nasi...
Pas poporodowy zwany też pasem wyszczuplającym lub korygującym ma za zadanie stabilizować rozciągnięte mięśnie i skórę brzucha. Młode mamy noszą go chętnie ze względu na jego wyszczuplające właściwości. Po założeniu pasa brzuch rzeczywiście wygląda dużo lepiej, ma ładny...
Odpowiedni wybór nie jest prosty Czysta bawełna, adamaszek, kora, flanela,...
Odporność dziecka jest uzależniona od wielu czynników. Na szczęście na wiele z nich mamy ogromny wpływ. Jako rodzice powinniśmy w pierwszej kolejności zadbać o zbilansowaną dietę malucha, aktywność fizyczną oraz zabawy na świeżym powietrzu. Niestety nawet jeśli nasze dziecko uwielbia warzywa, bez...
Walentynki, czyli święto miłości jest świetną okazją do wyznania miłości. Czy robisz to po raz pierwszy czy po dwudziestu latach bycia w związku, warto zaprosić ukochaną osobę na romantyczną kolację. Jeśli wybierasz wariant domowy przyda Ci się kilka podpowiedzi jak udekorować...
NIK w raporcie krytykuje metodę przeprowadzania badania żywności Najwyższa Izba Kontroli w swoim raporcie stwierdza, że inspekcje nie badają razem wszystkich dodatków znajdujących się w produktach. Mało tego, nie weryfikują...
Na święta kupujemy w prezentach niemalże wszystko. To czy coś jest idealnym prezentem zależy w duże mierze od tego, czy dobrze znamy obdarowywanego i potrafimy się wczuć w niego na tyle, by dać mu właśnie to, o czym marzy. Wiele osób kiedy nie wie co dać w prezencie, kieruje...
Święta Bożego Narodzenia to najpiękniejszy czas w roku. Miłe chwile w gronie rodziny i przyjaciół, wyśmienite jedzenie i prezenty. Choć są one tylko dodatkiem, bez wątpienia mają ogromne znaczenie – to dowód wdzięczności, miłości i docenienia drugiej osoby. Upominki wcale nie muszą być kosztowne,...
Jesteś studentką, realizujesz się zawodowo, lubisz nocne życie czy spokój w kameralnej atmosferze? Pracujesz w międzynarodowej korporacji czy masz własną firmę? A może jesteś mamą na pełny etat? To nie ma znaczenia! Nie ważne czy mieszkasz w Warszawie od urodzenia czy bywasz tu raz na jakiś czas....
Zrobiłam wywiad terenowy i okazuje się, że pytanie dziecka o to co chciałoby tak właściwie porobić, albo czego doświadczyć, należy raczej wśród rodziców do rzadkości. Chyba jeszcze wychodzimy z założenia, że raczej dziecko samo tego nie wie. Tymczasem dzieci są kopalnią...
Sok z wyciskarki ma zupełnie inne właściwości produkty pochodzące z półek sklepowych - nawet te z krótkim terminem przydatności. Dlaczego warto pić soki świeżo wyciskane? Mogą zastąpić praktycznie każdy posiłek. Ich przygotowanie wymaga niewiele czasu, więc łatwo...
To właśnie o Francuzkach mówi się, że zawsze wyglądają jak spod igły, nawet kiedy idą bladym świtem po croissanty. Ubrać się, a nie przebrać - to wielka sztuka. Zresztą przeszarżować można w każdej dziedzinie życia. Także w branży wnętrzarskiej znany jest - nazwijmy go żartobliwie - syndrom Dynastii:...