Do wyzwolenia jeden krok Do wyzwolenia jeden krok, czyli jak rzucić zgubny nałóg nikotynowy. Zapraszam do dyskusji wszystkih, którzy chcą rzucić palenie i tych, a może przede wszystkim tych, którym ta sztuka się udała.,Do wyzwolenia jeden krok nigdy nie próbowałam...
Uzależnienia i nałogi - które najtrudniej wyleczyć? Trudny też jest nikotynizm. Nie każdy ma silną wolę by rzucić palenie. Można próbować z różnymi środkami, typu jakieś plastry albo Tabex. Ale walcząc z każdym uzależnieniem liczą się zawsze przede wszystkim dwie rzeczy: silna wola i wsparcie...
Majowy nów - zrób coś dobrego dla siebie Majowy nów przeznacz na odpoczynek i zmiany na lepsze Zdarza się co 28 dni, czyli raz na miesiąc księżycowy. Nów - czas...
Jak przygotować się do ciąży? komplet badań w tym cytologia, wystarczy 3 miesiące wcześniej brać witaminy (żelazo, kwas foliowy), rzucić palenie, nie spożywać alkoholu i inynych używek. Ważne jest również przygotowanie partnera hm w sumie to tak w wielkim skrócie,Jak przygotować się do ciąży?...
Nadciśnienie tętnicze Mojemu szwagrowi lekarz przepisał amlator. Leki przyjmuje już jakiś czas, więc czuje się lepiej a wyniki się poprawiły, ale nie zmienia to faktu, że musi o siebie dbać. ,Nadciśnienie tętnicze Przede wszystkim powinien ograniczyć spożycie soli i jak pali to rzucić, więcej...
Papierosy a ciąża Miałam znajomą w pracy, która paliła przez calutką ciąże i to więcej niż niejeden facet palący od lat. Oczywiście tłumaczyła się tym, że cięzko jest rzucić.....:/ Szkoda tych maluszków....,Papierosy a ciąża popros by nie palily przy tobie..sa k0obietami,powinny...
Alkohol zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka BBC Health donosi, że według najnowszych badań wykonanych w kilku krajach Europy picie więcej niż pół litra piwa dziennie może znacząco zwiększyć ryzyko niektórych nowotworów. Dotyczy to przede...
poradniki Na rynku jest ich od groma i jeszcze troszeczkę. Jak znaleźć pracę, jak być dobrym rodzicem, jak rzucić palenie, jak sapć żeby się wyspać, jak zostać człowiekiem sukcesu... Korzystacie? Wierzycie w to co ktoś w taki sposób próbuj sprzedać? Ja jakoś nie potrafię przebrnąć przez tego typu...
ćwiczenia i dieta Dieta powinna byc taka sama jaką stosowałąś w okresie ciaży .Szczególnie ważne jest odpowiednia ilkosć białka .Jeslipodczas ciazy udało cisię rzucić palenie , starj się wytrwac w tym postanowieniu .Ćwiczenia fizyczne w piątym i szóstym tygodniu połogu powinny być...
tabletki a ciaza witam. kto mi powie ile czasu po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych mozna zaczac starania o dziecko?,tabletki a ciaza teoretycznie powinnaś odstawić przynajmniej na trzy miesiące przed. i przez te trzy miesiące jeść kwas foliowy (ginekolog może Ci przepisać receptę). ale znam przypadki...
Ciężarna z papierosem!!! Po raz kolejny dziś widziałam na chodniku dziewczynę w zaawansowanej ciązy i papierosem w ustach.No nie mogę!Nie dość że wygląda to paskudnie to świadomie szkodzi własnemu dziecku i to juz na starcie! Czy ciąża nie jest wystarczającą motywacją żeby rzucić palenie?Ten...