Odkąd pamiętam, byłam dzieckiem rzadko łapiącym choroby, przeziębienia. Od małego dokuczała mi tylko alergia, a i to tylko sezonowa.Gdy dorosłam moim jedynym utrapieniem obok alergii, była nadwaga.
Pozytywne skojarzenia dotyczące jedzenia budowane są w człowieku od dzieciństwa. Płaczące niemowlę uspokaja się po wtuleniu w matkę i otrzymaniu pokarmu. Starsze dzieci są motywowane i nagradzane za pomocą łakoci. Nawet dorośli serwują sobie...
Pierwszą rzeczą którą bierzemy pod uwagę mając na uwadze zasady savoir vivre przy stole to estetyka stołu. Stół jadalny powinien być schludny i estetyczny nie tylko...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
CO ZAPBRAĆ DO SZPITALA? Przygotuj i spakuj swoją torbę odpowiednio wcześnie (3 tygodnie przed planowanym terminem porodu). Ustal sposób transportu...
* obniżenie się dna macicy - u kobiet rodzących po raz pierwszy występuje zwykle na około 4 tygodnie przed spodziewanym porodem, u rodzących po raz kolejny - 2 tygodnie lub później.Odczujesz to jako możliwość swobodniejszego...