czy dziecko potrzebuje psychologa?

Zmęczona? Poznaj 10 kroków do lepszego samopoczucia!

A teraz weź długopis i napisz zgodnie ze skalą od 0 do 10 jak bardzo jesteś szczęśliwa ze swoją rodziną, gdzie 10 oznacza totalne szczęście. Jeśli trudno Ci podjąć decyzje, być może to właśnie zmęczenie, przepracowanie i ciągła gonitwa sprawiają, że masz dość. Nic w tym...

Jak połączyć życie rodzinne z pracą? - PORADY EKSPERTA

  Decydując się na założenie rodziny każdy z nas podejmuje...

Home office, czyli jak zorganizować miejsce do pracy z domu?

Praca z domu jest rozwiązaniem, które wielu z nas chętnie wybiera, kiedy potrzebuje ciszy i elastycznych godzin pracy. Teraz, kiedy wszyscy, łącznie z dziećmi, jesteśmy w domu, praca w trybie online jest czymś nowym i dalekim od komfortu. Jak zorganizować...

Ukryte prawdy o ciąży, porodzie i macierzyństwie – tego możesz nie wiedzieć!

Możesz się obłożyć gazetami dla przyszłych mam, zaczytywać w poradnikach na temat wychowania, oglądać filmiki na YouTubie z porodów innych kobiet i generalnie czuć się bardzo gotowa do roli mamy, a i tak przed tobą liczne niespodzianki, o których nie przeczytasz w żadnym...

Czy z rakiem można się zaprzyjaźnić? WYWIAD

Wiadomość o ciężkiej chorobie boleśnie dotyka każdego chorego. Człowiek musi sobie jakoś ułożyć w głowie nową sytuację. Trudno mówić o zaakceptowaniu diagnozy i oswojeniu z nowa sytuacją, bo ludzie reagują bardzo różnie. Chroba oznacza leczenie, a szczególnie w wypadku...

5 sprawdzonych TECHNIK na to jak nie zadowalać innych, a skupić się na sobie

Jest wiele przyczyn dla których szukamy akceptacji wśród innych. Naprostsza to po prostu ta, że jako istoty społeczne potrzebujemy przynależności do grupy i bycia w niej lubianymi. Jedni potrzebują tego bardziej, inni mniej, ale jest to całkowicie naturalna potrzeba. Inna...

Life Coaching: W drodze do pozytywnej samooceny!

Dla tych co nasłuchali się od różnych osób o tym, że budzenie swojej pozytywnej samooceny to proces pełen boleści, mam dobrą wiadomość. Jeśli zaczniecie na co dzień od małych kroków, ani się obejrzycie jak polepsza Wam się mniemanie na własny temat. Na początek proponuję...

Teściowe – kochać czy nienawidzić?

Chyba każda z nas ma jakiś stosunek do teściowej. Niektóre z nas bardzo sobie cenią pomoc mamy partnera i chętnie wdrażają jej sugestie. Inne jednym uchem wpuszczą, drugim wypuszczą. Jest także znaczna grupa kobiet, na które teściowa działa jak „płachta na...

Jak leczyć przeziębienie? - PORADY DIETETYKA

Jak dobrze mieć sąsiada...?

Zastanawilaiście się kiedyś, jak wygladają Wasze relacje z sąsiadami? Jaką rolę pełnią w Waszym zyciu? Znacie się tylko z widzenia, a moze żyjecie w prawdziwie przyjacielskich stosunkach?Bez względu na to, jak te kontakty wyglądają, jedno jest pewne - sąsiedzi są obok nas i...

Czy jesteś WWO, czyli Wysoko Wrażliwą Mamą?

WWO to inaczej wysoko wrażliwe osoby, które wykazują nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne, głębsze przetwarzanie rzeczywistości na poziomie poznawczym i silniejsze reakcje emocjonalne. Co piąta lub co szósta z nas mam może być mamą WWO, ponieważ osoby z wysoką wrażliwością...