Zajęcia pozalekcyjne odbywają się na terenie szkoły, ale są prowadzone poza obowiązującym daną klasę planem zajęć szkolnych. Wiele szkół prowadzi kółka zainteresowań,...
Wiele z Was myśli – daleko mi do perfekcyjnej pani domu. Zawsze coś udaje się kosztem czegoś. Albo mycie podłogi – albo malowanie paznokci. Ale nie musi tak być! Podpowiadamy jak zadbać jednocześnie...
Mają czas – czytają bajki, zabierają na długie spacery, pokazują stare fotografie. I cierpliwie tłumaczą – dlaczego biedronka ma kropki, czym się różni kos od szpaka oraz jak się robi pierniczki. Poza tym nie wtrącają...
Pragniemy być zauważeni, dostrzeżeni, a przede wszystkim akceptowani przez innych. Dzięki aplikacjom wrzucamy swoje prywatne zdjęcia, które obowiązkowo oznaczamy hasztagami i od razu publikujemy je w sieci. W ten sposób...
Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO – World Health Organization) rozpoznanie niepłodności można postawić u pary, która nie może doczekać...
Siedzimy w kolejce do lekarza i miła nieznajoma zagaduje dziecko ciepłymi słowami: „Jak masz na imię? Ile masz latek?”. Nasze dziecko może się wstydzić...
Aktywność ruchowa to niezbędna ilość...
Sen a płeć Kobiety każdego dnia potrzebują średnio o 20 minut snu więcej niż mężczyźni. Specjaliści nie potrafią dokładnie wyjaśnić dlaczego, ale...
Turlanie z boku na bokMaluszki same przekręcają się z plecków na brzuszek i na odwrót zazwyczaj po ukończeniu 6-7 miesiąca. Wcześniej jednak to trenują. Aby pomóc dziecku można kłaść go na boczku i podciągnąć zgiętą nóżkę pod brzuch....
Taki wariant męskiego zachowania potwierdzają dane statystyczne (ponad połowa mężczyzn po stosunku zasypia). Odwrócony plecami, odpływający w błogi sen partner pozostawia kobietę niezaspokojoną, z mętlikiem i tysiącem pytań w głowie. Zaczyna się ona zastanawiać, co jest nie tak, jej irytacja jest...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Na ratunek kondycji najmłodszych rusza program „WF na chacie”, a wśród jego ambasadorów znalazły się dobrze znane postaciz polskiego świata sportu. „WF na chacie” to ogólnopolska kampania społeczna, finansowana ze środków Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego...
Od urodzenia aż do dorosłości uczymy się różnych kompetencji emocjonalno-społecznych, które pozwalają nam dobrze funkcjonować – na początku w środowisku rówieśniczym, później na każdym etapie życia. Umiejętność rozpoznawania własnych emocji, a także emocji innych, odpowiednie reagowanie na...
Przygotowanie do porodu, jeśli wszystko przebiega prawidłowo, powinno zacząć się właściwie już w połowie ciąży. Kiedy planowo ma nastąpić poród? Tego dowiemy się, wykorzystując kalkulator porodu, umożliwiający wyliczenie tygodnia ciąży i terminu narodzenia dziecka, licząc od dnia ostatniej miesiączki....
Przyszła mama dba nie tylko o siebie, ale również o dziecko. To zobowiązuje. Dlatego jeszcze przed ciążą warto zwrócić uwagę na zdrowe odżywianie i zmianę stylu życia....
Zdrowe plecy, to nie tylko życie bez bólu, ale i prosta sylwetka, pewność siebie. Wielu z nas ma złe nawyki które teraz, przebywając w społecznej izolacji utrwalamy, a które przysparzają nam niepotrzebnego bólu i dodatkowo zniechęcają do aktywności...
Dotyk jest pierwszym i najprostszym zmysłem, który pojawia się u człowieka już na początku życia płodowego. Nie odpowiada za niego jakaś konkretna część ciała, ale cały, największy organ jakim jest nasza skóra. Znajdują się w niej receptory, które przekazują bodźce poprzez...