Każdy chciałby żyć długo i w dobrym zdrowiu, dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Do pewnego momentu długość życia się zwiększała, jednak naukowcy obserwują, że w najbliższych latach będzie raczej tendencja spadkowa. Mimo, że żyjemy całkiem długo, to nasze życie jest coraz gorszej jakości. Wiele...
Zobaczcie jak ubierać dzieci na jesienne aktywności, by wracały do domu uśmiechnięte i zdrowe.
Hipercholesterolemia u dziecka – czy to w ogóle możliwe? Nieprawidłowa waga ciała, wynikająca z niewielkiej aktywności fizycznej oraz niezdrowego menu przepełnionego produktami przetworzonymi i gotowymi daniami, to...
Gdy widzimy występ naszego dziecka w przedszkolu rozpiera nas duma, jednak gdy maluch coś przeskrobie odczuwamy złość lub frustrację. To my decydujemy jak się w danej chwili zachowamy. Czy nakrzyczymy na dziecko czy złość stłumimy w sobie.
(Jak wzmocnić organizm dziecka na wiosnę?@flikr.com/Carolyn...
Dlaczego u dzieci pojawia się wysoki poziom cholesterolu? Kiedyś dzieci...
Nie ma kobiet idealnych i nawet na ciele uznawanych za ikony piękna modelek znajdziemy skrzętnie ukrywany cellulit. Dlaczego powstaje „pomarańczowa...
Toksyny to trucizny organiczne wytwarzane przez drobnoustroje, rośliny i zwierzęta, ale mianem tym określa się również zanieczyszczenia chemiczne i przemysłowe.
Takie połączenie pozwoli szybko wrócić do kondycji sprzed ciąży. Już nie musisz martwić się, że maluszek nie będzie miał z kim zostać w domu. Do nas...
Teoretycznie aktywność fizyczna wcale nie szkodzi w tym czasie. Specjaliści twierdzą wręcz, że sport pomaga złagodzić bóle menstruacyjne. Są oczywiście ćwiczenia, które mogą nasilić krwawienie....
Aktywność fizyczna w ciąży Ja też jestem aktywna w ciąży, zrezygnowałam z ćwiczeń wsyiłkowych na rzecz basenu, jogi i ćwiczeń specjalnie przeznaczonych dla przyszłych mam, do tego dużo spaceruję. Wszystkim mamom polecam strone emaluszki na której znajdziecie fajne ćwiczenia i porady dla kobiet w ciąży....
Po okresie zimowym, nasze ciało może nie być w tak dobrej formie jak przed zimą, zwłaszcza jeśli nasza aktywność fizyczna w tym okresie ograniczała się jedynie do tego, aby dojść na parking i z powrotem. Małymi kroczkami musimy przygotować się do coraz większego...
Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, relaksuje i pozwala utrzymać dobrą kondycję i szczupłą sylwetkę. Aby dodała nam energii i witalności, musi być dostosowana do wieku i możliwości. Wraz z wiekiem w naszym organizmie...
Zacznijmy od szkoły Minimalny czas trwania skutecznego programu prewencyjnego to 3 miesiące, a największą...
Czy każdy może przejść na dietę?Prawidłowa dieta, obok aktywności fizycznej...
Aktywność fizyczna w ciąży Ja przed ciążą bardzo dużo się ruszałam i teraz chciałabym do tego wrócić. Bardzo lubię pływanie i aby się do niego odpowiednio przygotować, to muszę sprawdzić, co nowego w ofercie posiada SBR Sports, bo wiem, że swego czasu mieli świetne stroje kąpielowe. Może uda mi się...
Aktywność fizyczna w ciąży Hej, jeśli nie ma przeciwskazań medycznych nie powinnaś rezygnować ze sportu. ale powinnaś dopasować go do samopoczucia i kondycji. Wymienię ci ćwiczenia które możesz w czasie ciąży ćwiczyć : pływanie, aqua aerobic regularne...
Aktywność fizyczna w ciąży Polecam płyty dvd wydane przez "Shape mama" z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży i z takimi dla kobiet po porodzie. Wyczytałam też gdzieś, że do 4 miesiąca można ćwiczyć brzuch, później już nie wolno.
Aktywność fizyczna po cesarskim cięciu Moim zdaniem nie ma co się spieszyć do szybkich ćwiczeń. Dziecko samo sprawi, że spadnie nam te kilkanaście kilogramów. Ja również parę miesięcy temu urodziłam dziecko i choć nie mam czasu na chodzenie do fitness clubu - stosuję kremy odchudzające i noszę buty...
Aktywność fizyczna po cesarskim cięciu Ja bym się tak szybko na ciężki trening nie wybierała. Muszą się zregenerować (a właściwie stworzyć na nowo) wszystkie mięśnie brzucha. Jednak cesarka to nie to samo co SN. Tu nie tylko macica musi się obkurczyć ale mieśnie właśnie wrócić do swojej "normalności"....