Tworzymy społeczność rodziców
Aktywność fizyczna jest czynnikiem modelującym w sposób najbardziej korzystny stan morfologiczny i funkcjonalny organizmu, a także kształtującym cechy psychiczne....
Sprawność fizyczna i umiejętności ruchowe pomagają dziecku radzić sobie w różnych sytuacjach życia codziennego. Osoby aktywne fizycznie są lepiej dotlenione, łatwiej jest im się uczyć, rozwijać, pokonywać trudności. Sport uprawiany w dzieciństwie wspiera motorykę, zapobiega...
Aktywność fizyczna w czasie ciąży – czy można ćwiczyć w czasie ciąży? Ćwiczenia w ciąży nie są zabronione, pod warunkiem, że ciąża przebiega prawidłowo. Aktywność fizyczna...
Każdy maluch ma naturalną potrzebę ruchu. Ważne jest to, aby nie ograniczać mu tej potrzeby, a jedynie wspierać i wybierać dla dziecka odpowiednie ćwiczenia....
W 2002 roku Amerykański Kongres Położnictwa i Ginekologii (ACOG - American Congress of Obstetricians and Gynecologists) opublikował oficjalne wytyczne, dotyczące aktywności fizycznej kobiet w czasie ciąży. W 2009 roku wskazówki te zostały ponownie potwierdzone...
Niestety długotrwała nauka zdalna przyczynia się do tego, że uczniowie spędzają długie godziny przed komputerem w pozycji siedzącej. Prowadzi to do wad postawy i obniżenia ogólnej wydolności organizmu, zwłaszcza gdy pozbawia się ich jedynej formy aktywności...
Dlaczego ruch w wieku przedszkolnym jest ważny? Okres przedszkolny to moment, w którym dziecko rozwija się niezwykle intensywnie i dynamicznie. W tym czasie odpowiednio dobrana aktywność fizyczna będzie stymulować prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu: usprawni i wzmocni...
Sezon chorobowy w pełni, lekarze apelują o zachowanie higieny i dbanie o odporność, bo przychodnie i dziecięce oddziały są pełne. Okazuje się, że wirus RSV, który jest jednym z winowajców takiej sytuacji (poza sezonową grypą oraz COVID), staje się coraz bardziej niebezpieczny nie tylko w Polsce. Wirus...
Okres wczesnego dzieciństwa, czyli od urodzenia do około 6. r. ż. dziecka to wyjątkowy czas, który wyróżnia się dynamicznym tempem rozwoju motorycznego oraz ogromną ruchliwością dziecka. Im młodsze jest dziecko, tym większy ma „głód” ruchu. Starsze dzieci nie powinny z...
§1 Niniejszy regulamin (zwany dalej Regulaminem) określa zasady przeprowadzenia konkursu „Czas na zdrową aktywność! ” (zwanego dalej Konkursem). §2
Jak udowodnili ostatnio amerykańscy naukowcy, regularne stawianie przed sobą mentalnych wyzwań doskonale wpływa na mózg i zdecydowanie opóźnia jego demencję. Są to kolejne już badania potwierdzające jak ważne dla doskonałej formy psychicznej...
Aktywny poród: czemu tak? Aktywny poród jest...
W młodości wydaje się czymś oczywistym. Myślimy, że jeśli minie, to dopiero w później starości. Sprawność seksualna to powód do dumy każdego mężczyzny. Niestety, czynniki takie jak stres, zmęczenie, zła dieta, a także wiek i różne choroby mogą osłabić łóżkowe możliwości. Istnieje jednak kilka skutecznych...
Najważniejsza jest regularność, a 30-45 minut treningu 3 razy w tygodniu sprawi, że dostrzeżemy istotne zmiany w naszym organizmie. Wysiłek fizyczny a układ krążenia Aktywność fizyczna ma niebagatelny wpływ na ograniczenie rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Po pierwsze,...
Jeśli dobrze się czujesz, nie masz problemów ze zdrowiem, Twoja dieta jest urozmaicona i nie stronisz od aktywności fizycznej oznacza to, że organizm oczyszcza się na bieżąco. Jeśli jednak już od rana czujesz zmęczenie, często łapiesz infekcje, a skóra straciła blask -...
Krytykujemy naszych sportowców i pewnie sporo mamy w tym racji, ponieważ to ich zawód. Ponadto ich praca powiązana jest z naszymi emocjami, nadziejami i wiarą w to co robią. Nie ukrywajmy też zazdrości związanej z bardzo wysokimi wynagrodzeniami. Niemniej...
Nadchodzą coraz cieplejsze dni, a co za tym idzie dzieci będą chętniej spędzać czas na dworze. I bardzo dobrze – aktywność na świeżym powietrzu to nie tylko zdrowie, ale przede wszystkim dobry rozwój dziecka i budowanie relacji społecznych z rówieśnikami. Aktywnie...
1. Spacer Wspólny spacer, podczas którego będziemy pokazywać dziecku okolicę, przyrodę, czy rośliny to prawdziwa frajda dla maluchów. Przed wyjściem możemy zabrać kredę, piłkę, czy skakanki. Dzięki...
Eksperci szacują, że tylko co czwarte dziecko w Polsce spełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące aktywności fizycznej, ćwicząc co najmniej godzinę dziennie. Sprawność dzieci i młodzieży z każdym dziesięcioleciem systematycznie spada. Na szczęście te statystyki można odwrócić....
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
