Witaminy dla ciężarnych Powoli myślę o powiększeniu rodziny, w poprzedniej ciąży brałam kwas foliowy, dha i magnez oddzielnie. Wychodziło strasznie dużo tych tabetek, znacie coś czego aż tyle nie trzeba brać ale będzie to zawierało w dobrej dawce. Czy warto brać też żelazo? Trochę miałam problemy...
Brak żelaza Generalnie ważne w suplementacji, jest to, żeby wybierać preparaty z żelazem hemowym w składzie / są bardziej wartościowe, ponieważ najzwyczajniej nasz organizm lepiej je przyswaja,Brak żelaza wątrubka, dużo szpinaku :) ,Brak żelaza Ja mam problemy z anemią nawet beż ciąży,...
Mamusie LISTOPADOWE:) ja już po wizycie dzisiaj i maluszek ok! waży 1700 i ułożony główką do dołu, choć lekarz śmiał się z mojego brzucha bo mały jakoś na prawej stronie sobie upodobał! wyniki trochę mi spadły i żelazo mam przepisane a następna wizyta już za 3 tyg...mnie plecy też bolą i żołądek...
Szpinak We wczesnej ciąży miałam anemię i teraz dbam o to, żeby moja dieta była bogata w żelazo. Wczoraj kupiłam świeże liscie szpinaku i nie mam pojęcia jak się do tego zabrać. Z przyrządzeniem mrożonego nie mam większych problemów, ale pomyślałam, że świeże liście będą lepsze od mrożonych....
Mleko kobiece pokarm, który wytwarza kobieta dla swojego nowonarodzonego dziecka. Mleko które wydziela samica ssaka...