Bezsenność - jak z nią walczyć ?
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
I ponownie coraz częściej dopada mnie bezsenność...
Wcześniej długo na nią cierpiałam lecz ostatnimi czasy polepszyło się moje zasypianie i myślałam, że ten problem mam już za sobą a tu niestety zaczyna on powracać...
A czy i Wy też macie problem z zasypianiem i czy stosujecie jakieś sprawdzone sposoby by z nią walczyć ?
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
A może meble poprzestawiaj, czasami pomaga zmiana ustawienia łóżka
He he he by było to możliwe to nie raz bym przestawiała bo czasami lubię odmianę... jednak nie da się... w grę wchodzą trzy pokoje to śpię od czasu to tu, to tam...
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
No i nie śpię... ech...
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Jeśli nie można czegoś zmienić może trzeba się przyzwyczaić..
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Jeśli nie można czegoś zmienić może trzeba się przyzwyczaić..
Ja od lat już się do tego przyzwyczaiłam ale czasami jest to baaardzo męczące...
Ja dzisiaj myślałam , że nie zasnę wogóle , Nie mogłam spać Jeszcze obejrzałam mecz Radwaskiej do 3 Pięknie wygrała i troszke przysnęłam
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Ja dzisiaj myślałam , że nie zasnę wogóle , Nie mogłam spać Jeszcze obejrzałam mecz Radwaskiej do 3 Pięknie wygrała i troszke przysnęłam
A ja dzisiaj jakoś spałam...
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
A dzisiaj dopadła mnie ponownie bezsenność... wrrr...
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
A dzisiaj dopadła mnie ponownie bezsenność... wrrr...
Może przez pełnię..
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
A dzisiaj dopadła mnie ponownie bezsenność... wrrr...
Może przez pełnię..
Już sama nie wiem dlaczego...
- Zarejestrowany: 04.08.2014, 10:36
- Posty: 8
Mi tez sie dzisiaj jakoś inaczej spało. Nie mogłam zasnąć, miałam dziwne sny i baaardzo trudno było mi rano wstać. Ale zrzucam to na pełnię...;) Jeśli masz problemy ze snem od lat, to może pogadaj jednak z lekarzem? Czasem wpływ na to mają kwestie zdrowotne.
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Bezsenność była, tym razem przez... osy...
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Bezsenność była, tym razem przez... osy...
I ponownie bezsenność mnie dopadła a i osy się też pojawiły... wrrr... 
- Zarejestrowany: 06.10.2013, 09:47
- Posty: 26
Bezsenność i osy?
- Zarejestrowany: 04.04.2014, 18:48
- Posty: 394
Jak byłam dużo młodsza, miałam ze 13-14 lat miałam leki przepisane przez lekarza na bezsenność. Nie pamiętam nazwy ale pomagały przez pierwsze kilka miesięcy. Potem przestały.
Teraz też mam duży problem z zasypianiem ale chyba to nie jest bezsenność. Uwielbiam spać choć bardzo długo zajmuje mi odejście w krainę snów :]
- Zarejestrowany: 16.08.2011, 21:36
- Posty: 49
może za dużo śpisz późno się budzisz i dlatego masz problem z zaśnięciem ?
- Zarejestrowany: 26.03.2014, 17:14
- Posty: 8
proponuję się wspomóc jakimiś tabletkami - można dostać bez recepty z melisą i melatoniną, mnie pomagają :)
- Zarejestrowany: 06.10.2013, 09:47
- Posty: 26
A jakie tabletki bierzesz?
- Zarejestrowany: 04.08.2014, 10:36
- Posty: 8
Jeśli problem jest głębszy i trwa dłużej, lepiej iśc do lekarza. On przepisze odpowiednie tabletki i powie jak brać, by było bezpiecznie. Łagodne środki chyba nie pomogą na poważne, wieloletnie zaburzenia snu.
- Zarejestrowany: 16.08.2011, 21:36
- Posty: 49
a czy takie tabletki nie uzależniają
- Zarejestrowany: 06.10.2013, 09:47
- Posty: 26
Ziołowe nie uzależniają, ale same zioła nie zawsze pomogą. Nite ma rację, jeżeli problem jest głębszy warto przejść się do lekarza.
