Schudnąć po ciąży, jak to możliwe?
- Zarejestrowany: 04.11.2010, 12:12
- Posty: 53
- Zarejestrowany: 31.07.2019, 06:44
- Posty: 10
Ustal dietę, jedz zdrowo. Ogranicz słodycze i nawet ćwiczenia nie będą potrzebne
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Ustal dietę, jedz zdrowo. Ogranicz słodycze i nawet ćwiczenia nie będą potrzebne
Łatwo się tak mówi.. gorzej z samozaparciem.. 
- Zarejestrowany: 06.01.2010, 15:15
- Posty: 112855
Ustal dietę, jedz zdrowo. Ogranicz słodycze i nawet ćwiczenia nie będą potrzebne
Łatwo się tak mówi.. gorzej z samozaparciem..
Czasem i to nie wystarczy...
- Zarejestrowany: 27.04.2019, 11:37
- Posty: 143
schudnac sie da ale wiadomo sa jakies ogbraniczenia... ja np mialam diete i cwiczenia i diete mialam beznadziejna, srednio smaczne, nie daly efektow a do tego byla dosc droga. teraz mam odchudzajce koktajle i jest lepiej
- Zarejestrowany: 25.03.2021, 20:13
- Posty: 138
szuszurka powiedz cos wiecej o tych koktajlach przede wszystkim po jakim czasie sa efekty i ile to kosztuje
- Zarejestrowany: 27.04.2019, 11:37
- Posty: 143
shajerka ceny sa rozne w zaleznosci co kupisz czy jeden produkt czy caly pakiet czy produkty wieksze czy mniejsze. wszystko jest na stronie https://chiashake.pl/
- Zarejestrowany: 23.06.2021, 08:07
- Posty: 6
Ja mam ośmiogodzinne okno żywieniowe. jem od 7 do 15 a potem nic i jest super. Ważę tyle co przed ciążą, przytyłam w ciąż 12 kg więc nie było źle. Na początku było ciężko ale przyzwyczaiłam się. Teraz nie wyobrażam położyć się spać najedzona :) Próbuj
- Zarejestrowany: 11.07.2018, 12:06
- Posty: 83
Trenuję siłowo 3 razy w tygodniu plus rolki dwa razy w tygodniu. Dieta: nie jem cukru i nie piję alkoholu, nie liczę kalorii (jem tyle, ile mi potrzeba), nie jem mięsa.
Jeśli zależy Wam na tym aby szybko zrzucić nawet 5 kg, polecam poczytać sobie o diecie sokowej:
https://swiecie24.pl/pl/903_biznes-plus/18725_jak-szybko-schudnac-5-kg.html
Można zrzucić nawet 5 kg/
