Tworzymy społeczność rodziców
Rodzicielstwo to piękna, ale i niezwykle wymagająca droga. Wszystkie wyjątkowe momenty, które z pewnością zapamiętamy na całe życie, są tylko krótkimi przystankami w codziennym morzu trosk, zmęczenia i sporego chaosu. Jeśli nie potrafimy się od tego odpowiednio zdystansować i znaleźć równowagi pomiędzy...
2025-07-31 17:41:49
Żyjemy w niezwykle szybkich czasach. Od rana do wieczora gdzieś pędzimy. Zasypywani informacjami, pilnując terminów i próbując zapanować nad codziennym chaosem, z czasem tracimy umiejętność wyciszenia i zatrzymania się. Tymczasem, by nasz organizm i umysł mogły prawidłowo funkcjonować, potrzebujemy czasu...
2025-07-31 15:21:12
Wakacje się kończą, nadchodzi wrzesień, a dzieci wracają do szkoły. Niestety nie wszystkie zrobią to z radością i uśmiechem. Bywa, że powrót do szkoły wiąże się ze stresem, lękiem i niechęcią. Jak pomóc dziecku w pierwszych tygodniach nowego roku szkolnego? Co zrobić, gdy dziecko odczuwa lęk przed szkołą?
2025-07-30 16:58:46
Ciąża to wyjątkowy czas dla kobiecego organizmu. Zmiany, jakie w nim zachodzą, są tak wszechstronne, że wpływają na wiele aspektów funkcjonowania ciała – również na skórę. Wahania hormonów mogą prowadzić do przesuszenia, nadmiernego wydzielania sebum, pojawienia się przebarwień lub trądziku. Cera po...
2025-07-30 12:05:11
Początek roku szkolnego dla zerówkowiczów to ważny moment. Ale nie tylko sześciolatki mogą czuć się w tej sytuacji zagubione. Po latach edukacji przedszkolnej rozpoczynają swoją przygodę ze szkołą, a rodzice zastanawiają się, co tak naprawdę będzie im w związku z tym potrzebne. Jak skompletować wyprawkę...
2025-07-30 10:31:04
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) dotyka nawet 80% kobiet w wieku rozrodczym. Z kolei bóle menstruacyjne odczuwa regularnie około 50–70% z nich. Od wieków kobiety szukają skutecznych, naturalnych sposobów, by wesprzeć swój organizm podczas cyklu. Czy istnieją metody łagodzące objawy PMS i zwalczające...
2025-07-29 16:04:47
Każdy Twój dzień wygląda tak samo? Wstajesz rano i od pierwszych chwil myślisz tylko o tym, co musisz zrobić. Szybka toaleta, śniadanie dla dzieci, zakupy, sprzątanie... Nim się obejrzysz, jest wieczór. Dzień minął. Masz wrażenie, że nieustannie dbasz o wszystkich wokół, zapominając o sobie? A gdyby...
2025-07-29 13:45:26
Każda chwila jest dobra, by zadbać o zdrowie i wykonać badania kontrolne. Wiele kobiet każde kolejne urodziny traktuje jako doskonały moment na badania profilaktyczne. Szczególnie po 30, gdy zaczynają zauważać wpływ mijającego czasu na funkcjonowanie organizmu. Oto lista badaniach, o których warto pamiętać...
2025-07-28 14:16:32
Macierzyństwo to droga pełna uczuć i emocji. Od radości, czułości i śmiechu, po łzy, strach i morze wątpliwości. Zdarza się nie raz, że mama czuje, że jej zasoby się wyczerpały i potrzebuje chwili oddechu. Bywa, że pomimo całej swojej miłości – po prostu brak jej sił. Z myślą o każdej mamie, która potrzebuje...
2025-07-28 12:02:48
Samodzielność dziecka to niezwykle istotna umiejętność. Dzięki niej maluch od najmłodszych lat buduje poczucie sprawstwa i przekonanie o własnej wartości. Jak wspierać dziecko w nauce samodzielności już od przedszkola? Jakie obowiązki są odpowiednie dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym?
2025-07-27 18:26:51
Rozpoczęcie szkoły przez dziecko to bardzo ważny moment w jego życiu. Rodzice, odprowadzając po raz pierwszy dziecko do szkoły, denerwują się, czy maluch sobie ze wszystkim poradzi i czy jego umiejętności są wystarczające, by rozpocząć ten nowy etap życia. A co tak naprawdę powinno umieć dziecko, które...
2025-07-27 16:28:23
Pierwsze dni w przedszkolu bywają trudne dla dziecka i dla rodziców. Zmiana, jaką przeżywa dziecko w momencie rozpoczęcia przedszkolnej przygody, jest olbrzymia i niestety nie ma jednej recepty na to, by wszystko przebiegło bez trudu. Jak więc przygotować dziecko (i siebie!) do tej ważnej zmiany?
2025-07-11 12:35:42
Slugging to stosunkowo nowy trend w pielęgnacji skóry twarzy, który zyskał ogromną popularność dzięki TikTokowi i azjatyckim rytuałom beauty. Zabieg polega na nałożeniu warstwy wazeliny kosmetycznej na twarz w celu zatrzymania wilgoci w skórze i wzmocnienia działania wcześniej nałożonych kosmetyków....
2025-07-10 17:01:08
Przyjście dziecka na świat to ogromna życiowa zmiana, nie tylko dla mamy. Choć to kobieta doświadcza ciąży, porodu i połogu, emocje związane z narodzinami dziecka są równie silne także u taty. Mężczyzna często nie wie, jak się odnaleźć w nowej roli. Z jednej strony czuje presję, by być wsparciem, z drugiej...
2025-07-10 15:44:21
Lato to bez wątpienia najlepszy czas dla miłośników zdrowego odżywiania. W sezonie letnim stragany aż kipią od świeżych, pysznych i pełnych witamin warzyw oraz owoców. To idealny moment, by postawić na sezonowe jedzenie i wzbogacić swoją letnią dietę o naturalne superfoods, które nie tylko są zdrowe,...
2025-07-10 13:50:00
Kobiety przez cały okres trwania ciąży regularnie wykonują badania kontrolne. Poród kończy ten etap, ale nie oznacza, że od tej pory można zapomnieć o swoim zdrowiu. Wręcz przeciwnie – organizm kobiety potrzebuje czasu na regenerację, a opieka ginekologiczna po ciąży jest jej ważnym elementem. Jakie...
2025-07-10 11:38:21
Chwila, w której mama wraca do pracy, jest pełna emocji nie tylko dla samej mamy, ale dla całego domu. Niektóre mamy wyczekują chwili, gdy opieka nad dzieckiem przestanie wypełniać im całe dni. Inne mamy z żalem kończą ten etap. Powrót do pracy to też moment, w którym mama odzyskuje nieco więcej przestrzeni...
2025-07-09 15:51:47
Jeszcze całkiem niedawno opalona skóra była mocno promowanym trendem estetycznym, będąc symbolem piękna i zdrowego wyglądu. Na szczęście obecnie nastąpił zdecydowany odwrót od tej narracji, wygrywa świadomość i troska o zdrowie. Promieniowanie UV jest szkodliwe, przyspiesza starzenie się skóry i wpływa...
2025-07-08 11:48:17
Zatrzymanie wody w organizmie to dość powszechny problem. Dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn m.in. prowadzących siedzący tryb życia i spożywających zbyt dużo soli. Na szczęście są skuteczne sposoby, by sobie z tym poradzić. W tym artykule znajdziesz naturalne metody, które pomogą Ci odzyskać lekkość...
2025-07-07 16:47:03
Macierzyństwo to przepiękna, ale też wymagająca rola. Z chwilą narodzin dziecka zaczyna się nowe życie kobiety jako mamy, pełne miłości, odpowiedzialności i nierzadko też wyrzutów sumienia. Dla wielu kobiet czas tylko dla siebie staje się czymś nieosiągalnym. Sprzątnięty dom, ugotowany obiad, wyprane...
2025-07-07 13:09:12
Istnieje wiele mitów dotyczących żywienia dzieci. Jednym z nich, choć tylko częściowo prawdziwym, jest ten, który mówi, że grzyby w diecie dziecka są zabronione. Jak to właściwie jest z tymi grzybami? Czy pieczarka w diecie dziecka może być niebezpieczna? Co tak naprawdę zawierają pieczarki i od kiedy...
2025-07-07 11:17:17
Kraków to miasto, które nie pozwala się nudzić – także najmłodszym! Jeśli planujecie rodzinny wypad do stolicy Małopolski, możecie mieć pewność, że czeka Was mnóstwo atrakcji. Zarówno w samym Krakowie, jak i w jego okolicach znajdziecie miejsca, które zachwycą dzieci w różnym wieku. Oto lista TOP 6 miejsc,...
2025-07-06 17:00:02
Kolejne etapy życia kobiety od dojrzewania po menopauzę są ściśle związane ze zmianami hormonalnymi. Te naturalne procesy mogą jednak powodować różnorodne objawy jak wahania nastroju czy zaburzenia miesiączkowania. Zioła, od wieków stosowane przez kobiety w celu zachowania równowagi hormonalnej, również...
2025-07-06 13:05:51
Dzisiejsze nastolatki to pokolenie, które można by nazwać królikami doświadczalnymi. Z jednej strony ich życie od początku jest zanurzone w internecie, z drugiej – to dzieci, które uczymy nazywać emocje i dbać o swoje granice. Myślimy, że dajemy im wszystko, czego potrzebują – i jednocześnie zapominamy,...
2025-07-05 17:27:45
Na początku związku każde spotkanie to randka. Gdy para zaczyna ze sobą mieszkać, wyjścia we dwoje wciąż mają wyjątkowy charakter – są czymś wyczekanym. A gdy pojawia się dziecko? Wszystko się zmienia i randki często stają się nieosiągalnym luksusem. Jednak warto znaleźć w sobie determinację i wpisać...
2025-07-05 14:42:12
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
