Chciałabym poprawić sobie cerę

Może jakieś witaminy???

Może jakiś peeling??

Zrób sobie peeling - jeśli masz cerę naczynkową to enzymatyczny. Jeśli normalną bądź tłustą to np. kawowy. Zainwestuj w dobre serum - jest lepsze niż krem i zaleca się jego używanie 2-3 razy w roku.

Ponadto do zmywania makijażu używaj płynu miceralnego.

Dużo pij wody i soków rozcieńczonych wodą, a oprócz tego powinnaś:

- jeść 2 x w tygodniu sardynki, makrele, świeży tuńczyk i inne ryby, które są kluczem do czystych porów, dobrze napiętej i nawilżonej skóry - wszystko dzięki kwasom tłuszczowym omega-3,
- zjadać 1 kiwi dziennie - redukuje zmarszczki i pomagają pozbyć się sińców pod oczami, zawiera również związki fenolowe, przeciwdziałające podrażnieniom skóry,
- zjadać garść pestek dyni dziennie - są bogate w cynk, wspomagający regenerację skóry,
- dodawać do potraw rzeżuchę - prawdziwą witaminową bombę,
- zjadać minimum 4 jajka tygodniowo - białko jaj to trójfazowa broń przeciwko dolegliwościom skórnym, proteiny zwężają pory, redukują opuchliznę pod oczami i łagodzą podrażnienia skóry,

POWODZENIA :)

Dziękuję bardzo. Zastosuję:)

Nie wszystko od razu, ale coś wybiorę.

Peeling kawowy !:)

albo z cukru, 1-2 w tygodniu, a potem raz w tyg.

Możesz pokusić się o branie witaminy A+E.

A dlaczego uważasz, że z Twoją cerą jest coś nie tak?

Znając przyczynę można wybrać najlepszy środek na to.

Wypryski mam na twarzy.Po pierwsze.

Po drugie: kolorystyka nie taka, jakiej pragnę.

Z tymi wypryskami to bym poszła do dermatologa, bo z tego co się orientuję nastoloatką już nie jesteś ;)

A na koloryt, to sok marchewkowy jak najbardziej... i może jakiś delikatny krem samoopalający (polecam Ziaję) póki słońca mało.

Mam balsam Dax brązujący i póki co staram się używać.

Co do wypryskow - wolałabym bez lekarza...

Z cerą jak z włosami najlepiej odżywiać wewnętrznie czyli zdrowo się odżywiając, mniej kawy, papierosów także mniej stresu.

Ja proponuję rowniez napary z rumianku (równiez sprawdza się dobrze przy cerze trądzikowej) to poprawia spręzystosc skóry oraz oczyszcza cerę, po kuracji umyj buzię zimną wodą a pory zamkną się. Stosuj maseczki 1-2 razy w tygodniu (jesli to cera tradzikowa dobre sa maseczki drozdzowe) i stosuj kremy a witaminą A i E najlepiej codziennie.Pozdrawiam

Z tego co ja wiem, to bardzo pomaga na wypryski napar z bratka polnego. A może zastosuj zioła oczyszczające organizm z toksyn. Ola mi dzisiaj takie kupiła . Producent "Dary Natury" A są to ziele ostrożenia i herbatka polecana przy odtruwaniu. Kosztyją odpowiedni 3,50 i 5,80. Do nabycia w sklepach zielarskich. Spróbuj. Ja prpblemów z cerą nie mam ale tworzą mi się złogi w stawach przez niewłaściwy proces wydalania toksyn. Może Tobie pomogą na wypryski i szarośc cery. Bo soku marchwiowego też nie można za dużo pić.

Na wypryski i trądzik świetny jest peeling i maseczka z płatków owsianych:

Owies ma coraz powszechniejsze zastosowanie w kosmetyce – zwłaszcza w produktach przeznaczonych do wrażliwej i przesuszonej cery. Preparaty z owsem zdziałają kojąco, zmiękczająco i nawilżająco na skórę, łagodzą podrażnienia i sprzyjają jej regeneracji. Popularny i godny polecenia jest  peeling z płatków owsianych. Aby go przygotować wystarczy garść płatków zalać wrzącą wodąi odstawić na kilka minut. Następnie papkę należy okrężnymi ruchami wmasować w skórę twarzy, szyi i dekoltu i po 10 minutach spłukać ciepłą wodą. Przy tłustej i trądzikowej cerze świetnie sprawdza się maseczka z płatków owsianych. Wystarczy połączyć dwie łyżki zmielonych płatków ze świeżym surowym białkiem, które najpierw się ubija trzepaczką na pianę. Następnie taką papkę nakłada się na twarz i pozostawia na skórze aż do wyschnięcia. Potem resztki maseczki najlepiej zmyć ciepłą wodą.

Kawę pijam raz na kilka miesięcy, nie palę, no a stresu nie zawsze można uniknąć...

Bardzo dziękuję za propozycje. Myślę, że skorzystam z wielu z nich.