Tworzymy społeczność rodziców
3 grudnia 2009 21:47 | ID: 86593
Próbowaliście się kiedyś odchudzać? Jakie są najlepsze sposoby na to? Czy Wasze odchudzanie było skuteczne?
21 maja 2012 20:29 | ID: 785938
Moim zdaniem jeżeli chcemy się odchudzać,to w grę wchodzi dobra dieta oraz aktywność fizyczna. To absolutna podstawa,klucz do osiągnięcia sukcesu.
27 sierpnia 2012 04:09 | ID: 822544
Prawda. Dużo błonnika przede wszystkim. Raz, że taka np. owsianka bardzo dobrze i na długo zabija uczucie głodu, a dwa, że błonnik wspomagający przy diecie bardzo dobry również. No i dużo ruchu, sama dieta to nie wszystko.
7 października 2013 16:17 | ID: 1026421
Dokładnie, dobra dieta, regularne posiłki oraz aktywność fizyczna kluczem do sukcesu.
17 października 2013 12:01 | ID: 1030889
Moim skromym zdaniem bardzo dobrym pomysłem na odchudzanie są wczasy odchudzające. Można połączyć przyjemne z pożytecznym schudnąć kilka kilogramów, a przede wszystkim nabrać zdrowych nawyków żywieniowych. Ja byłam na takim wyjeżdzie w hotelu Zalesie Mazur i bardzo mi się podobało.
17 października 2013 12:08 | ID: 1030896
ja stosuje dietę optymalną i dużo ćwiczeń schudłam już 15 kg !!
30 maja 2014 18:39 | ID: 1117475
Ruch, ruch i jeszcze raz dużo ruchu, dieta tylko może nam pomóc, wspomagacze czyli tabletki na odchu7dzanie też mogą tylko pomóc. proces długi i mozolny ale do osiągniecia!!
7 lipca 2014 20:43 | ID: 1128373
Najlepszą metodą na zrzucenie zbędnych kilogramów są ćwiczenia i dobrze dobrana dieta. Mam tutaj na myśli pozbycie się przede wszystkim złych nawyków żywieniowych.
17 lipca 2014 23:23 | ID: 1131868
teraz jest "sezon" na diety :)
18 lipca 2014 07:33 | ID: 1131890
Teraz naszybciej leci. Bo duzo się poruszamy, mniej jemy bo ciepło i jeść się nie chce. A i na plaży jak zajładniej pokazać się chcemy.
26 sierpnia 2014 11:49 | ID: 1141085
Tak się zastanawiam czy odchudzanie bez diety jest faktycznie możliwe i skuteczne. Tu się trochę naczytałam o tym{WYMODEROWANO}Staram sie zdrowo odrzywiać ale nie przesadxam z tym. Tak myślę, że jak unormuję trochę czas jedzenia i może zacznę sie więcje ruszać to strace 2-3 kilo bez diet, których bardzo nie lubie. Myślicie, że to możliwe ? :)
26 sierpnia 2014 12:29 | ID: 1141093
Tak się zastanawiam czy odchudzanie bez diety jest faktycznie możliwe i skuteczne. Tu się trochę naczytałam o tym{WYMODEROWANO}Staram sie zdrowo odrzywiać ale nie przesadxam z tym. Tak myślę, że jak unormuję trochę czas jedzenia i może zacznę sie więcje ruszać to strace 2-3 kilo bez diet, których bardzo nie lubie. Myślicie, że to możliwe ? :)
Jasne że możliwe. Przynajmnie u mnie tak było.. Lato jest korzystne na diety, mamy tyle świeżych warzyw i owoców że sama się narzuca
28 sierpnia 2014 23:13 | ID: 1141641
Czy macie jakieś doświadczenia z odchudzaniem w warszawskim Centrum Gacy? Jestem pod wrażeniem ile schudła dziewczyna z "Przepisu na życie" a to podobno zasługa właśnie tego pana.
28 sierpnia 2014 23:27 | ID: 1141647
Czy macie jakieś doświadczenia z odchudzaniem w warszawskim Centrum Gacy? Jestem pod wrażeniem ile schudła dziewczyna z "Przepisu na życie" a to podobno zasługa właśnie tego pana.
nie mam ale nie sadze zeby bylo tanio...
18 listopada 2014 13:40 | ID: 1164560
Zdrowe jedzenie i dużo ćwiczeń :)
{WYMODEROWANO}
16 grudnia 2014 12:33 | ID: 1171968
Najlepsza dieta to po prostu zdrowe i racjonalne odżywianie plus trochę ruchu. Nie trzeba się katować jakimiś specjalnymi zakazami tylko zwracać uwagę na to co sie je. Dużo warzyw, owoców i wody. Znalazłam kiedyś fajnego bloga o zdrowym żywieniu i odchudaniu bez rygorystycznych diet. Nie pamietam jaki był dokładny adres bloga ale w wyszukiwarce wystarczy wpisac "menu domowe" i powinno sie znaleźć :D
26 stycznia 2015 18:09 | ID: 1183500
Ja mam zamiar jechać na misięczne wczasy do sanataorium, które znalazłam na [wymoderowano] bo sama sobie nie radzę z odchudzaniem. Niby jem zdrowo przez dwa-trzy dni a później rzucam się na jedzenie i jem przz dwa tygodnie bez przerwy:/ Mam 100 kg przy wzroście 160 i źle się czuję. Ledwo chodzę, nnie mam na nic sił i czuję, że wyjazd to mój jdyny ratunek.
28 stycznia 2015 10:13 | ID: 1183983
Szczerze to jest wiele diet o których nie myśli się, tylko przez to że ich głównych zadaniem jest leczyć, a nie odchudzać. Jak na przykład dieta dla cukrzyków. Na przykład na Cukier na Poziomie jest wiele przepisów, które spełniają oba założenia - pozwalają regulować cukier w organizmie, oczyszczając go przy okazji i odchudzając. Szczególnie że składa się ona z racjonalnych porad, zresztą same poczytajcie: [wymoderowano] Może to okaże się dobry sposób walki z cukrzycą? Oby :)
18 marca 2015 18:39 | ID: 1205601
Witam!:)
hmm najlepszym sposobem na odchudzanie to jest jednak mniej jedzenia a wiecej ruchu. Wtedy na 100% schudniemy, nie ma takiej opcji, aby sie nie udalo:) Mozna do tego dodac jakis suplement diety - ja zdecydowalam sie na {WYMODEROWANO}- i efekt murowany. No i motywacja, determinacja i konsekwencja, moje drogie Panie:)
7 czerwca 2017 08:55 | ID: 1383449
Ja polecam trening z tym trenerem personalnym: http://capitalstudio.pl/
Sama korzystam z jego usług i jestem bardzo zadowolona. Efekty przyszyły dość szybko i naprawdę jestem z nich zadowolona. Zdecydowanie polecam.
7 czerwca 2017 09:14 | ID: 1383455
Mam takie troszkę inne pytanie, z innej beczki. Wiecie może czy produkty bezglutenowe pomagają w odchudzaniu? Bo spotkałam się z takim stwierdzeniem. Dają one coś konretnego czy po prostu są modne teraz i nic po za tym? Ciekawi mnie to a nigdzie nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi :(
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
