Nasze kręgosłupy..

Ja uwielbiam cardio :)

a co do bolu kregoslupa to nie narzekam poki co

nawet jak w ciazy miaøam strasznie duzy brzuch i nic mi nie bolalo :)

JOGA NA KREGOSLUP NAJLEPSZA!  :)

Mnie boli kręgosłupwtedy jak mam @...Oj, jest wtedy cięzko. Ale ogólnie nie narzekam na ból kręgosłupa. Podobno, jak boli, to faktycznie trzeba ćwiczyć, i najlepiej jak lekarz dopasuje cwiczenia... No, albo joga, tak jak pisze Kaśka.

Musze ta joge wyprobowac :)

Musze ta joge wyprobowac :)

Koniecznie :)

Gorzej sie zabrac za to :)

Ja narazie nie zapeszac nie mam problemów z kręgosłupem, czasami mnie zaboli jak dużo syna noszę na rekach hehe :-D  ale moja mama ma i to spore. Bidulce to już ćwiczenia nie pomagają i chodzi na rehabilitację to specjalistów i do "bionusia"  to taki Pan który ma tak zwaną moc w rękach i robi masaż i nie wiem jak to jest ale naprawę zdziała cuda po wizycie moja mama czuje się rewelacyjnie i na jakiś czas ma spokój z bólem. 

Mnie też się wtedy szczególnie odzywa..  

Też tak mam :) Wydaje mi się, że tutaj potrzeba regularnych działań, powtarzania ćwiczeń, ciepłego ubioru, nie dźwigania, czyli wszystko to co zawsze mówiła moja babcia <3

Oj mam problem, ale po pobycie w sanatorium jest o niebo lepiej Rad nie mam ,ale mam znajomych , którzy chodzą na gimnastyke wzmacniającą kręgosłup Podobno pomaga Nic na własnąrękę, bo możemy sobie zaszkodzić

Na problemy z kręgosłupem bardzo dobre jest pływanie,wamacnia mieśnie.przyjemne z pożytecznym.

Z kręgosłupem jakoś problemu za bardzo nie miałam ale ostatnimi czasy jak więcej stoję to wtedy taki ból odczuwam i boli... ojjjj boli...

He he he - i u mnie tak jest... a może zaczniemy...

Chętnie by skorzystała.. i chyba w końcu się wybiorę..

Oj kocham pływać, ale jakoś tak zimą to jak pomyślę o wodzie to mam drgawki. Gorące żródła by się przydały :)

W około śnieg a tylko głowy wystają z parującej wody.. trochę daleko do tych ciepłych źródeł..  

A morsy.. morsom nie trzeba ciepłych wód.. 

Oj morsem to ja nigdy nie będę :D

Poród i torebka tak mi powiedział kolega masażysta jak zapytałam o kobiece dolegliwości z kręgosłupem :)

Dziś mój kręgosłup woła o pomoc;(