5 posiłków dziennie- zaczynam dietę.
Postanowiłam razem z Wojtkiem przejść na dietę. Głównym problemem u mnie jest to,że jem jeden- góra dwa posiłki dziennie. Nie jem śniadań, obiad rzadko, dopiero wieczorem robię się głodna. Niestety nie służy to mojej wadze i dlatego postanowiłam to zmienić. Od jutra zaczynam prawidłowe odżywianie które mam nadzieję przyniesie efekty. Trzymajcie kciuki!:) A może ktoś odżywia się tam samo jak Ja i chciałby to zmienić? Zapraszam
Miałam dzisiaj wypadek na rolkach.Tym sposobem 2 kółka skończyły swój żywot :(
Ooo - Kochana trzymaj się a kółka wymienisz... abyś Ty cała była...
Wymienię jak uzbieram pieniądze. Kółka to drogi interes niestety. Za komplet 8 szt prawie 350zł. Mam nadzieję,że te posłużą dłużej.
To Asiu za taką sumę nowe rolki kupisz...
Tak. Nowe rolki ze średnimi kółkami. A skoro moje rolki są ok tylko kółka do wymiany to wolę za tą kwotę kupić naprawdę dobre kółka;)
kurcze,a ja sie łudzilam,ze za 100zl kupie rolki :( kiedys widzialam takie w tesco
kurcze,a ja sie łudzilam,ze za 100zl kupie rolki :( kiedys widzialam takie w tesco
W Decathlonie najtańsze są za 169zł. Na allegro z pewnością kupisz takie w okolicach 100zł, poszukaj.
Mam kółka! Co prawda nie te za 350zł ale też są dobre 
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
a jak idzie Twojemu mężowi?
a jak idzie Twojemu mężowi?
Nie idzie..
Stokrotko- nie mów,że się poddałaś! :)
Kolejny tydzień minął. Waga spada ale już nie tak szałowo. Od 30.06 trochę ponad 5 kg mniej. Różnicę w wyglądzie bardziej widać na centymetrze niż wadze.
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Stokrotko- nie mów,że się poddałaś! :)
ale jakoś słabiej idzie
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Tu są super ćwiczenia. W prawdzie dla kobiet w ciąży ale ja też je zastosuję. Piłkię jużkidyś kupiłam i nie bardzo wiedziałam jak na nij ćwiczyć..
https://zdrowie.familie.pl/artykul/Body-ball-trening-2-z-Ania-Troszczynska-Trenerka-Dla-Mam,7858,1.html
- Zarejestrowany: 15.02.2011, 18:08
- Posty: 5072
Tu są super ćwiczenia. W prawdzie dla kobiet w ciąży ale ja też je zastosuję. Piłkię jużkidyś kupiłam i nie bardzo wiedziałam jak na nij ćwiczyć..
https://zdrowie.familie.pl/artykul/Body-ball-trening-2-z-Ania-Troszczynska-Trenerka-Dla-Mam,7858,1.html
Będę musiała pomyśleć o jakiś ćwiczeniach na wewnętrzne strony ud..
- Zarejestrowany: 28.01.2009, 07:46
- Posty: 28735
Będę musiała pomyśleć o jakiś ćwiczeniach na wewnętrzne strony ud..
mój kompleks 
Będę musiała pomyśleć o jakiś ćwiczeniach na wewnętrzne strony ud..
mój kompleks
Robisz coś z tym?
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Trzeba korzystać z pogody dopuki się da.. Więc jeszcze rower dzisiaj w planach. Ale najlepiej to chyba woda wyciąga.
Trzeba korzystać z pogody dopuki się da.. Więc jeszcze rower dzisiaj w planach. Ale najlepiej to chyba woda wyciąga.
nie tylko woda,jest cos jeszcze;)
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
Trzeba korzystać z pogody dopuki się da.. Więc jeszcze rower dzisiaj w planach. Ale najlepiej to chyba woda wyciąga.
nie tylko woda,jest cos jeszcze;)
kosmate myśli masz.. 
Dzisiaj dzień mierzenia. Po raz pierwszy centymetry są na plusie ;/
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
kurcze,a ja sie łudzilam,ze za 100zl kupie rolki :( kiedys widzialam takie w tesco
Ja widziałam w jakieś galerii za około 89zł... Czasami bywają tańsze...
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Będę musiała pomyśleć o jakiś ćwiczeniach na wewnętrzne strony ud..
mój kompleks
... i mój też...
