Zmiana czasu z letniego na zimowy...

Kompletnie idiotyczny pomysł ze zmianą czasu. Ale co zrobic.

Zegar biologiczny dzieci mych tego nie wie i wstaniemy o 5 a nie o 6. Marne pocieszenie.

Ja też nie jestem zwolenniczką zmiany czasu...

Ciekawi mnie to, jak wygląda ta sprawa w innych krajach ???

(fot. Thinkstockphotos)

27 października nastąpi zmiana czasu letniego na zimowy, w związku z którą będziemy spać o godzinę dłużej. W nocy z soboty na niedzielę wskazówki zegarów cofamy z godziny 3:00 na 2:00. Ta pozornie pozytywna zmiana może nasz organizm doprowadzić do niemałej dezorientacji, w związku z którą nasze codzienne funkcjonowanie zostanie na jakiś czas zaburzone. Jak sobie z tym poradzić? 

Zmiana czasu ma miejsce dwa razy w roku i ma na celu efektywniejsze wykorzystywane światła dziennego oraz oszczędność energii. Do czasu letniego wrócimy 30 marca 2014 roku. Czas zimowy natomiast w całej Unii Europejskiej rozpoczyna się w ostatnią niedzielę października, co jest ujednolicone dzięki obowiązującej bezterminowo dyrektywie ze stycznia 2001 r., która brzmi: "Począwszy od 2002 r. okres czasu letniego kończy się w każdym państwie członkowskim o godz. 1:00 czasu uniwersalnego (GMT) w ostatnią niedzielę października". 

Zmiana czasu dotyczy niespełna 70 państw na całym świecie, w tym wspomnianych krajów europejskich (z wyjątkiem Islandii, Rosji i Białorusi). Natomiast w większości krajów azjatyckich, np. w Chinach, Japonii i Indiach, podział na czas letni i zimowy nie istnieje. 

Jako pierwszy o potrzebie rozróżnienia stref czasowych mówił Benjamin Franklin, a wprowadzili go Niemcy podczas I wojny światowej. 30 kwietnia 1916 r. przesunęli wskazówki zegara o godzinę do przodu, a 1 października tego samego roku, o godzinę do tyłu. 

Choć zmiana czasu ma na celu efektywniejsze wykorzystanie światła dziennego, czyli oszczędność (stąd angielski skrót DST - "daylight saving time"), u wielu ludzi oznacza zmianę na gorsze – przynajmniej na jakiś czas. Osoby, które pracują nocą, mają przed sobą nie lada wyzwanie – w sobotę będą musiały wydobyć z siebie energię na dodatkową godzinę pracy. 

To jednak nie wszystko. Zmiana czasu zaburza nasz rytm dobowy, czyli wszystko to, co dzieje się w naszym organizmie regularnie w ciągu 24 godzin. Niektórzy z nas poradzą sobie z tym lepiej, inni trochę gorzej – wszystko zależy od indywidualnych zdolności adaptacyjnych. Niemniej, cały proces przystosowywania się do nowego rytmu trwa około 2-3 tygodnie. 

Więcej pod linkiem...

http://odkrywcy.pl/kat,1038059,title,Jak-zmiana-czasu-wplywa-na-organizm,wid,16112292,wiadomosc.html?smg4sticaid=6118d3

u mnie nie ma ogolnie problemu z przestawieniem sie na nowy czas :)

A ja tam lubię zmianę czasu na zimowy. Wieczór staje się dłuższy i w końcu mam więcej czasu na np. czytanie. A i rano można się w końcu wyspać :D