"100 dni z Ewą Chodakowską" czy znacie te ćwiczenia?Czy są skuteczne?
Tworzymy społeczność rodziców
4 marca 2013 12:04 | ID: 920991
"100 dni z Ewą Chodakowską" czy znacie te ćwiczenia?Czy są skuteczne?
27 maja 2013 10:51 | ID: 966282
Mi nie są potrzebne :P Ale Chodakowska to super babka - podziwiam :)
27 maja 2013 11:25 | ID: 966303
macie jakies linki do tego "skalpela"? jezu,jakos nieprzyjemnie sie kojarzy :)
27 maja 2013 15:06 | ID: 966440
macie jakies linki do tego "skalpela"? jezu,jakos nieprzyjemnie sie kojarzy :)
http://www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk
mam nadzieję, że nie dostanę opr za tego linka :)
Ja też nadal ćwiczę. Przemiennie skalpel i trening z gwiazdami, mam nadzieję, że efektów ciąg dalszy będzie :) Koleżanka właśnie dostała też książkę z dietami i ćwiczeniami Skalpel 2, wszystko ma mi pokserowac i zamierzam też zmienić odżywanie, ciekawe jak mi pójdzie :p
4 czerwca 2013 10:28 | ID: 969252
i co zostałam sama na polu walki?
27 lipca 2013 17:36 | ID: 994607
detocell super redukuje mi cellulit, prawie go nie mam, a musze sie pochwalic, ze skalpel robie teraz caly i mam wrazenie ze moglabym zrobic takie dwa! Dzis kolejne wyzwanie...turbo:)
29 lipca 2013 11:58 | ID: 995438
a mnie ona wkurza... co mnie obchodzi to jak spędziła wakacje z chłopakiem?
29 lipca 2013 13:31 | ID: 995500
Ewa robi furorę :)
29 lipca 2013 14:03 | ID: 995524
a mnie ona wkurza... co mnie obchodzi to jak spędziła wakacje z chłopakiem?
no to nie musisz o tym czytać. W programach ćwiczeniowych nie porusza swojego życia prywtanego więc nie wiem w czym masz problem.
20 października 2013 17:26 | ID: 1032334
ktos cwiczy???\
ja dzis chyba wystartuje jak dziecko zasnie
20 października 2013 19:23 | ID: 1032347
ktos cwiczy???\
ja dzis chyba wystartuje jak dziecko zasnie
Ja ćwiczę! Bez gimnastyki mój kręgosłup się buntuje i zaczynam go dość intensywnie odczuwać. Staram się 3 razy w tygodniu po 30 minut. Są to przede wszystkim ćwiczenia rozciągające, ale też robię np. 200 brzuszków, 20 pompek itp. Mam w zamiarze zgubić nadwyżkę z "50-tki" do końca roku :)
20 października 2013 19:27 | ID: 1032348
ktos cwiczy???\
ja dzis chyba wystartuje jak dziecko zasnie
Ja ćwiczę! Bez gimnastyki mój kręgosłup się buntuje i zaczynam go dość intensywnie odczuwać. Staram się 3 razy w tygodniu po 30 minut. Są to przede wszystkim ćwiczenia rozciągające, ale też robię np. 200 brzuszków, 20 pompek itp. Mam w zamiarze zgubić nadwyżkę z "50-tki" do końca roku :)
dalam rade 30 min
jezuuu słabo mi idzie
20 października 2013 19:31 | ID: 1032349
Ja ćwiczę! Bez gimnastyki mój kręgosłup się buntuje i zaczynam go dość intensywnie odczuwać. Staram się 3 razy w tygodniu po 30 minut. Są to przede wszystkim ćwiczenia rozciągające, ale też robię np. 200 brzuszków, 20 pompek itp. Mam w zamiarze zgubić nadwyżkę z "50-tki" do końca roku :)
dalam rade 30 min
jezuuu słabo mi idzie
Początki zawsze są trudne... ale po takiej gimnastyce od razu człowiek lepiej się czuje :)
20 października 2013 19:37 | ID: 1032350
Ja ćwiczę! Bez gimnastyki mój kręgosłup się buntuje i zaczynam go dość intensywnie odczuwać. Staram się 3 razy w tygodniu po 30 minut. Są to przede wszystkim ćwiczenia rozciągające, ale też robię np. 200 brzuszków, 20 pompek itp. Mam w zamiarze zgubić nadwyżkę z "50-tki" do końca roku :)
dalam rade 30 min
jezuuu słabo mi idzie
Początki zawsze są trudne... ale po takiej gimnastyce od razu człowiek lepiej się czuje :)
zgadzam sie
21 października 2013 00:19 | ID: 1032405
ktos cwiczy???\
ja dzis chyba wystartuje jak dziecko zasnie
ja sie zbiera,zbieram i zebrac nie moge...jakos sie chyba boje,ze nie dam rady..ze to trudne i baardzo meczace..:(
21 października 2013 10:24 | ID: 1032559
ktos cwiczy???\
ja dzis chyba wystartuje jak dziecko zasnie
ja sie zbiera,zbieram i zebrac nie moge...jakos sie chyba boje,ze nie dam rady..ze to trudne i baardzo meczace..:(
ja mam tak samo niestety
21 października 2013 10:48 | ID: 1032584
cwicze z ewa juz ponad miesiac i widze juz efekty naprawde polecam !
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 