Wątek:

dieta ale skuteczna

14odp.

Strona 1 z 1

Odsłon wątku: 6938

Użytkownik usunięty

31 maja 2008, 20:24 | ID: 1515

podajcie mi proszę skuteczny sposób pozbycia się "kilku" kilogramów. Czas mnie nagli. Mam 23 dni na efekt końcowy. Może jakieś ćwiczenia? Ta wyjątkowa sytuacja to zjazd absolwentów mojego liceum więc motywacja jest:D pomożecie?

AgAtA28Poziom:

Zarejestrowany: 29.04.2008, 11:33
Posty: 246

2 czerwca 2008, 13:47 | ID: 1549

polecam są "brzuszki" i bieganie - najlepiej rano. z jedzenia to herbatki odchudzające, owoce i warzywa ... odstaw tłuse jedzenie i fast foody. powodzenia :)

IsiuniaPoziom:

Zarejestrowany: 13.03.2008, 15:28
Posty: 1733

2 czerwca 2008, 14:19 | ID: 1552

dieta cud - m

kamaPoziom:

Zarejestrowany: 09.04.2008, 10:12
Posty: 47

2 czerwca 2008, 17:15 | ID: 1560

dużo pij, i jak tylko zachce Ci się jeść to wypij dwie szklanki napoju (woda, soki owocowe, bulion, barszcz). Zapchasz żołądek i nie bedzie sie tak jeść chciało. A jeśli już mocno zassa zołądeczek,to: 1. po 18.00 - ani kęsa 2. absolutna rezygnacja z węglowodanów! 3. pij min 3 litry płynów ( w tym kawa i hernbata) codziennie 4. odstaw wieprzowinkę (mięsko i kiełbaski) no i wystarczy bo za chuda będziesz.... :)

Użytkownik usunięty

2 czerwca 2008, 19:24 | ID: 1564

od jutra wprowadzam. Poważnie(!)

kamaPoziom:

Zarejestrowany: 09.04.2008, 10:12
Posty: 47

2 czerwca 2008, 19:53 | ID: 1566

mnie pomogło! -12 kg!!!!

ULAPoziom:

Zarejestrowany: 18.03.2008, 09:47
Posty: 6183

3 czerwca 2008, 07:39 | ID: 1569

Nigdy nie byłam na dieci, ale życzę wytrwałości i trzymam kciuki Daj znać jak rezultaty

Użytkownik usunięty

2 lipca 2008, 11:45 | ID: 2650

Moja mama raz w roku stosuję dietę bogatą w drób, szpinak, pomidory, jajka na twardo, sok pomarańczowy (naturalny), do tego duże ilości wody mineralnej. W ciągu 10 dni chudnie ok. 6-8 kilogramów. Trzeba później tylko (jak po każdej diecie zresztą) uważać na efekt jo-jo i powoli wprowadzać dodatkowe pokarmy. POWODZENIA!!!

matiPoziom:

Zarejestrowany: 26.03.2008, 19:16
Posty: 1166

2 lipca 2008, 19:31 | ID: 2666

Ja ostatnio byłem tydzień w szpitalu dzięki czemu schudłem 4kg:)

matiPoziom:

Zarejestrowany: 26.03.2008, 19:16
Posty: 1166

2 lipca 2008, 19:32 | ID: 2668

a poza tym podoobno też dobra jest dieta mięsna jeść same mięso najlepiej tłuste bez żadnych warzyw. Nie jestem przekonany co do jej braku szkodliwości na zdrowie ale wujek mego szwagra zrzucił w ten sposób kilkanaście kilogramów więc jest skuteczna

Użytkownik usunięty

2 lipca 2008, 19:40 | ID: 2671

Uwielbiam opisy w stylu: "wujek mojego szwagra" albo "córka siostry matki mojego męża" :) Mati, mówię to z uśmiechem na ustach - mam nadzieję, że masz poczucie humoru :) Coś kiedyś czytałam na temat tej kontrowersyjnej diety, ale wątpię czy marteczka da się namówić na tłusty befsztyk na śniadanie :)

matiPoziom:

Zarejestrowany: 26.03.2008, 19:16
Posty: 1166

5 lipca 2008, 23:13 | ID: 2770

No niestety wujek mojego szwagra jest jedyną osobą jaką osobiście znam, która tę dietę stosowała :) a co do befsztyikku na śnaidanie to ja bym nie miał nic przeciw :) choć gorzej z brakiem warzyw bo nie ma to jak schabowy z ogórkiem kisoznym domowej roboty :)

lena85Poziom:

Zarejestrowany: 19.08.2020, 10:47
Posty: 43

27 grudnia 2020, 13:13 | ID: 1467574

Dla mnie skuteczna okazala sie dieta pudelkowa Z wygodnejdiety, jem 5 posilkow dziennie o tych samych porach, i dolozylam wiecej ruchu i kilogramy same leca