Prawidłowe oddychanie.
- Zarejestrowany: 19.01.2011, 10:14
- Posty: 454
Zastanawiam się czy faktycznie prawidłowe oddychanie w czasie porodu pomaga znieść bol i go łagodzi? Jak się rozluźnić podczas skurczów? Czy jest to wogóle możliwe? Mnie przy pierwszym porodzie to się nie udało, strasznie się napinałam i zupełnie nie potrafiłam, nawet przez moment rozluźnić. Przez co ból był jeszcze gorszy...
- Zarejestrowany: 17.12.2009, 20:50
- Posty: 9899
Prawidłowe oddychanie bardzo pomaga tylko trzeba nauczyć się prawidłowo oddychać. Ja przy pierszym porodzie nie umiałam, za drugim razem pomyślałam sobie, że jak na filmach tak sapią to może ja też spróbuję i faktycznie to łagodzi ból...
- Zarejestrowany: 03.11.2010, 19:55
- Posty: 4645
ja nauczylam sie w szkole rodzenia i przy porodzie bardzo potrzebne
- Zarejestrowany: 19.01.2011, 10:14
- Posty: 454
Zdaję sobie sprawę z tego, kochane kobietki, że prawidłowe oddychanie pomaga itd., ale jak zapanować nad bólem i nie dać się " zwariować"? ja rodząc pierwszy raz zupełnie nie potrafiłam sobie poradzić z bólem, tak jak wcześniej napisałam. Spanikowałam i tyle było ze mnie... Może tym razem będzie lepiej... tak się pocieszam
- Zarejestrowany: 06.06.2010, 10:45
- Posty: 9066
Prawidłowe oddychanie w trakcie porodu bardzo pomaga, problem w tym że jak już rodzisz to ciężko skupić się na oddychaniu kiedy boli ;). Z bólem bywa różnie. Ja wmówiłam sobie że będzie bardzo boleć, a bolało znośnie. Ważne jest nastawienie.
U mnie z oddychaniem poczatkowo bylo ciezko, bo ciezko bylo mi sie skupic na tym, jak bolało.
Jednak jak juz udało mi sie skupic, było faktycznie- znosnie.
