taniec czy siłownia - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Dodaj nowy wątek Odpowiedz

33 odp. Strona 2 z 2 Odsłon wątku: 7591

agata

Zarejestrowany: 22-04-2008 09:54. Posty: 27 IP:

2008-10-01 16:06:58

1 października 2008 16:06 | ID: 7033

taniec czy siłownia

<- 1 2 ->

21
maleństwo

Zarejestrowany: 11-01-2010 11:14. Posty: 145

2010-02-01 20:36:49

1 lutego 2010 20:36 | ID: 128200

siłownia :D
22
buffalo88

Zarejestrowany: 01-02-2010 18:57. Posty: 12

2010-02-01 20:49:32

1 lutego 2010 20:49 | ID: 128220

ja z kazdego treningu tanecznego wychodzilem mokry wiec mysle ze tez mozna spalic sporo kg ... widzieliscie/lyscie grubego tancerza lub tancerke ? :)
23
bełatka

Zarejestrowany: 28-01-2010 22:08. Posty: 369

2010-02-01 21:50:00

1 lutego 2010 21:50 | ID: 128276

Zdecydowanie taniec.
24
iskra
Poziom: Maluch
Zarejestrowany: 15-01-2010 14:13. Posty: 188

2010-02-01 21:56:30

1 lutego 2010 21:56 | ID: 128286

Taniec... ponieważ oprócz pozbycia się zędnych kg nauczysz się czegoś przydatnego w życiu i kto wie może zaczywycisz rodzine swoimi umiejętnościami :)
25
usunięty użytkownik

2010-02-02 08:14:18

2 lutego 2010 08:14 | ID: 128455

Taniec ze sztangami to tzw. Body Pump - doskonały dla kobiet i mężczyzn na spalenie tkanki tłuszczowej oraz tzw. rzeźbę mięśni Najnowsza propozycja Reeboka Yukari - widziałem na żywo zajebiaszcze - http://www.yidio.com/yukari---fit-to-fly-reebok/id/4155037976 Taniec to tez ćwiczenie aerobowe, więc nadaje się do spalania tkanki tłuszczowej, ale bardzie efektywne będą specjalne zestawy ćwiczeń typu "fat burning" lub step czy cycling.
Open your arms to change, but don`t let go of your values.
26
Gosia756

Zarejestrowany: 18-09-2014 00:06. Posty: 2

2015-04-27 12:30:41

27 kwietnia 2015 12:30 | ID: 1216421

TANIEC I TYLKO TANIEC !!!!!!!!!!! a jak taniec to jakieś studio tańca, chyba najbardziej profesjonalne to art dance complex, niby daleko, ale nie daleko, warto, tylko straszą dojazdem, ale to bajka jakaś, z wilsona 122, 15 minut i jestes, polecam!
27
asiawojtekkarolcia
Poziom: Przedszkolak
Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11. Posty: 16694

2015-04-27 14:39:26

27 kwietnia 2015 14:39 | ID: 1216441

Zumba Zumba Zumba ;)

You should know that I lead not follow..
28
Stokrotka
Poziom: Pełnoletnia
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 65986

2015-04-27 15:45:38

27 kwietnia 2015 15:45 | ID: 1216467

A ja bym tak po troszku i to i to..
29
marianka61

Zarejestrowany: 27-04-2015 16:16. Posty: 2

2015-04-27 16:18:57

27 kwietnia 2015 16:18 | ID: 1216473

Zdecydowanie taniec. Siłownia dla kobiety to kiepski pomysł ;] Przynajmniej ja się tam nie odnajduję. Najlepszy jest tak czy inaczej basen.

Wiosna!
30
monika.g
Poziom: Dorosła
Zarejestrowany: 06-11-2014 18:56. Posty: 3250

2015-04-27 16:45:54

27 kwietnia 2015 16:45 | ID: 1216476

Jestem za tańcem ${#lang_emotions_smile}$ uczyłam się tańca towarzyskiego, najbardziej podobały mi się tańce latynoskie i chciałabym nauczyć się ich lepiej. Zumba to też fajny pomysł, muszę spróbować
31
posel-sliwa

Zarejestrowany: 26-08-2015 14:34. Posty: 38

2017-10-11 00:26:38

11 października 2017 00:26 | ID: 1400193

Ja chodzę od dłuższego już czasu na taniec i jestem bardzo bardzo zadowolona :) A chodzę do royal dance center http://www.royaldancecenter.pl/ :)
32
MAriolka123

Zarejestrowany: 06-09-2017 15:16. Posty: 63

2017-10-11 11:39:47

11 października 2017 11:39 | ID: 1400221

A może tenis? Znalazłam fajny artykuł o tym jak wyglądają treningi tenisa dla początkujących: http://lepszytrener.pl/blog-trenera/tenis-ziemny-cwiczenia-dla-poczatkujacych

:)
33
zachary.corkery

Zarejestrowany: 20-01-2021 13:39. Posty: 3

2021-01-20 13:43:03

20 stycznia 2021 13:43 | ID: 1467780

Ja zastanawiam się dlaczego nie chudnę pomimo to, że ćwiczę intensywnie. W sieci znajduje różne porady na https://www.budujmase.pl/ Trening z możliwie największymi dla naszych możliwości ciężarami o wysokiej intensywności wywołuje tak zwany dług tlenowy, co oznacza wyższą przemianę materii nawet na dobę po takiej sesji. Podczas odchudzania powinniśmy zatem zdecydowanie dążyć do wysiłku właśnie na takim poziomie – on przyniesie nieporównywalnie większe korzyści dla naszej formy.

<- 1 2 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

taniec czy siłownia - Forum

Wątek: taniec czy siłownia