Zamknięty wątek:
Dieta proteinowa - dieta protal
2odp.
Strona 1 z 1
Odsłon wątku: 10463
plascynacjaPoziom:
- Zarejestrowany: 31.05.2008, 11:55
- Posty: 421
Własnie rozpoczynam dietę proteinową / dietę protal
Z czego wynika fakt szybkiego spadku wagi ciała w pierwszej fazie, tzw. uderzeniowej.
Czytałam, że białka są trudno przyswajalne przez organizm i ich spalanie wymaga dużego zużycia energii przez organizm. Jednocześnie nie dostarczamy w trakcie diety węglowodanów i tłuszczu. czy tak to działa, i czy ubytek ok 4-5 kg w ciągu 5-10 dni jest zdrowe? Trochę to podejrzane...
Barbara KuligowskaPoziom:
- Zarejestrowany: 04.10.2009, 09:45
- Posty: 30
1
W diecie protal podstawą są białka. Zapotrzebowanie organizmu na białko jest dużo mniejsze niż proponuje to dieta protal. Aczkolwiek rzeczywiście w pierwszej fazie jest efekt chudnięcia, to bardzo szybkie chudnięcie prowadzi z reguły potem do równie szybkiego tycia.
MamaNikolkiPoziom:
- Zarejestrowany: 21.10.2010, 12:12
- Posty: 150
2
Przy tej diecie koniecznie pamiętaj o piciu duuuuużej ilości płynów, bo bardzo łatwo jest zakwasić organizm. Ja w ciągu pierwszych 5 dni schudłam 5kg. ale to dlatego, że na początku spada Ci nadmiar wody w organizmie, potem przez pół roku spadło tylko 4 kg. ale to być może przez moją chorą tarczycę. Jak zacznę ją leczyć, znów zacznę tą dietę i podzielę się z Tobą wynikami. Ogólnie polecam tą dietę osobom, które nie lubią chodzić głodne podczas trwania kuracji. Ze wsystkich innych diet, których próbowałam, ta była najlepsza.
