Kalendarz owulacji
Tutaj możesz ustalić datę swojego jajeczkowania oraz dni, w których istnieje największa szansa na to, że współżycie zaowocuje poczęciem. Kalendarz rozpoczyna pierwszy dzień Twej ostatniej menstruacji. Obliczona na tej podstawie data jest przybliżona i może różnić się od rzeczywistości, szczególnie jeśli często miewasz nieregularny cykl menstruacyjny.
poprzedni okres następny okres
Owulacja
Do zapłodnienia może dojść dopiero, gdy jajo opuści jajnik. Płodne jest tylko przez najbliższe 24 godziny. Dlatego zważywszy na wszystko, co trzeba wziąć tu pod uwagę, dość trudno ustalić dokładną datę owulacji. Całe szczęście plemniki żyją nieco dłużej, kilka dni. Dobrze zatem współżyć na kilka dni przed wyliczoną datą owulacji. Plemniki potrzebują też trochę czasu na znalezienie komórki jajowej. Może to potrwać nawet dobę.
Dni płodne
Kobieta jest płodna przez 9 dni: siedem dni przed owulacją, w dniu owulacji i dzień po. Dni odpowiednie na współżycie, jeśli para planuje poczęcie, zaznaczono na niebiesko. Nazywa się je Twoimi najbardziej płodnymi dniami.
Faza lutealna
Jest to czas od ostatniej owulacji do następnej menstruacji (dnia przed wystąpieniem krwawienia). Zwykle trwa on 14 dni, lecz u niektórych kobiet może wynosić od 10 do 16 dni, mimo to jest regularny pomiędzy różnymi cyklami. Dlatego kobiety mające nieregularne cykle miesiączkowania mogą i tak mieć regularną fazę lutealną, liczącą 14 dni. Tuż przed fazą lutealną temperatura ciała wzrasta, by zwiększyć płodność. Możesz ustalić długość swojej fazy lutealnej, dowiadując się którego dnia miałaś owulację oraz ile dni upłynęło do dnia pierwszego krwawienia następnej menstruacji. Jeśli nie wiesz, jak długo trwa ta faza u Ciebie, aby dokładniej wyliczyć detale w kalkulatorze ciążowym możesz założyć, że wynosi 14 dni.
