KulinariaKategorie: Kulinaria Liczba wpisów: 150, liczba wizyt: 253188 |
Nadesłane przez: Dunia dnia 02-02-2017 18:44
Kolacja. Kasza biała. jako sadzone na boczku, pomidor, jogurt grecki. Kalorii 519
Nadesłane przez: Dunia dnia 02-02-2017 18:39
Dzisiaj troszkę zaszalałam. bo czasem trudno sobie czegoś odmówić. Ale pilnowałam ilości i kalorii.
Sniadanie.
Chleb żytni, plaster sera, kiełbasa żywiecka, kapusta pekińska, ogórek, papryka, posypane czarnuszką. Kalorii 424
II śniadanie.
Sałatka owocowa i jogurt kozi z czarnuszką , kurkumą i chili. Kalorii 276.
Przekąska czyli zupa wczorajsz, bo smaczna była. Kalorii 103
Obiad. Makaron, piersi kurczaka w sosie z kurkami i sałatka warzywna domowa. Kalorii 386.