Takie ciasto w kubku z mikrofali może przygotować nawet dziecko. Jeśli tylko macie ochotę na małe co nieco i to szybko to ciasto w kubku z mikrofali jest idealnym rozwiązaniem. Polecamy!
Cieszymy się, gdy nasi czytelinicy mają chęć wypowiedzieć się w artykule. Zapraszamy do lektury ciekawego materiału nadesłanego przez Agnieszkę Topczewską. Mamy nadzieję, że nowy cykl o zdrowym odżywianiu Wam się spodoba.
Kiedy jesteśmy zabiegane i mamy mniej czasu danego dnia, dania z kurczaka są doskonałym rozwiązaniem na rodzinny obiad. To także dobry pomysł na obiadek do pracy, czy przekąskę dla dzieci do szkoły. Zobacz nasze sprawdzone przepisy!
Młodzi ludzie skupieni zazwyczaj na teraźniejszości stawiają na szybkie i smaczne jedzenie. Trudno im zestawić krótkoterminową przyjemność z długofalowymi konsekwencjami. Jak pomóc młodzieży osiągnąć tę umiejętność? – udziela rad w wywiadzie Anna Januszewicz, psycholog zdrowia SWPS Wrocław.
W dzisiejszych czasach żyjemy szybko. Mamy mało czasu na gotowanie i dbanie o swoje zdrowie. W ciągu dnia często sięgamy po przekąski i tak zwane zapychacze, które nie dostarczają nam potrzebnych witamin, a dodatkowo niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie.
Wszyscy wiemy, że każda mama chce wyglądać pięknie, dlatego potrzebny jej wypoczynek i odrobina spokoju. Zapraszamy na „Czas mamy” już 20-go września. To czas, który poświęcasz tylko sobie. Przy okazji pokazujemy jak na co dzień dobrze się odżywiać, a pomagają nam w tym nasi Sponsorzy. Na spotkaniu będziecie...
Nadwaga występuje obecnie u około 1 miliarda dorosłych osób, a otyłość u ponad 300 milionów – alarmuje Światowa Organizacji Zdrowia. Niepokojące jest to, że problem coraz częściej dotyczy najmłodszych. W przypadku Polski odsetek dzieci z otyłością jest bardzo duży. Dlaczego tak jest, jak to zmienić i...
Coraz częściej sięgamy po naturalne preparaty wspomagające odchudzanie i wpływające pozytywnie na nasz organizm. Naturalne wyciągi roślinne pomagają nam, nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim wpływają na stan naszego zdrowia i powodują, że chudniemy w sposób bezpieczny.
Nadmierny poziom cholesterolu we krwi zagraża nie tylko naszemu zdrowiu, nieleczony może stać się nawet powodem śmierci. Lekarze zalecają pacjentom mającym wysoki poziom tzw. złego cholesterolu, aby stosowali zdrową dietę i zwiększyli aktywność fizyczną. Wielu chorych zadaje sobie pytanie, jak gotować,...
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, należące do grupy Omega-3 stanowią materiał budulcowy tkanek i narządów wewnętrznych. Pobudzają układ sercowo-naczyniowy oraz pełnią kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu systemu nerwowego m.in. podczas życia płodowego oraz we wczesnym dzieciństwie.
Lekarze, dietetycy, promotorzy aktywności fizycznej nawołują społeczeństwo do zdrowego jedzenia, mówią jakie negatywne skutki niesie za sobą nadmiar kilogramów. Wiele osób jednak, choć odczuwa dotkliwie skutki otyłości, mimo starań nie potrafi sobie z nią poradzić…
Siadamy do wspólnego stołu podczas obiadu, ale dieta osoby dorosłej powinna różnić się od diety dziecka. Zobacz jakich składników dostarczać rodzinie zależńie od wieku jej członków!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.