W polskiej tradycji mięso towarzyszy nam na co dzień i od święta. Wybieramy te, które wyróżnia pyszny tradycyjny smak, najlepsza jakość i korzystna cena. Wędliny Bergio to odpowiedź na wszystkie Twoje potrzeby – mogą je również spożywać osoby cierpiące na celiakię. Od dziś wybieraj tylko Bergio!
Ta zielona alga morska zawiera w sobie bardzo duże ilości składników odżywczych oraz witamin. Jest cennym źródłem białka, chroni przed rakiem, wspiera układ immunologiczny i wspomaga odchudzanie. Spirulina właściwości ma jeszcze wiele, dlatego warto ją włączyć do swojej codziennej diety.
Dieta ta nie została wynaleziona w celu redukcji masy ciała, choć kojarzona jest z szybkim chudnięciem przy jednoczesnym braku odczuwania głodu. Powstała ona w celu pomocy dzieciom w padaczkach oraz rzadkich chorobach metabolicznych i genetycznych w sytuacji, gdy leczenie farmakologiczne nie przynosiło...
Zakwaszenie organizmu to zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej. Dochodzi do niego wtedy, gdy do organizmu trafia zbyt dużo produktów o odczynie kwasowym i nie jest on w stanie ich zneutralizować.
Jest zdrowe, mimo że zawiera nasycone kwasy tłuszczowe. Jest lekkostrawne i nie tuczy, mimo że jest wysokokaloryczne. Mleko kokosowe właściwości ma bardzo niezwykłe i warto się z nimi zapoznać oraz zrobić je samemu w domu. Podajemy przepis.
Zima sprzyja podjadaniu, pocieszaniu się słodyczami i wygrzewaniu się pod kocem na kanapie przed telewizorem. Potem wiosną zastanawiamy się czemu zimą tak bardzo tyjemy. Jak tego uniknąć i co jeść zimą, aby zachować smukłą sylwetkę podpowiada dietetyk Aneta Strelau.
W ostatnim czasie nastąpiło duże zainteresowanie tzw. superfood. Lista produktów jest bardzo długa, dlatego wybraliśmy tylko te najwartościowsze i stworzyliśmy top 10. Zobacz które superprodukty warto dołączyć do swojej diety i dlaczego.
Środki hamujące apetyt cieszą się dużą popularnością, zwłaszcza, że wiele z nas chce zrzucić zbędne kilogramy, a niestety brakuje nam silnej woli. Jak działają środki hamujące apetyt i czy takie „pójście na łatwiznę” jest dla nas zdrowe zapytaliśmy eksperta dietetyka Panią Anetę Strelau
W zdrowym organizmie zachowana jest równowaga kwasowo-zasadowa. Powinniśmy wiedzieć, co zakwasza organizm, a co go alkalizuje, zwłaszcza, że smak produktów nie odpowiada jego działaniu. Sok z cytryny pomimo kwaśnego smaku jest zasadotwórczy, natomiast słodki w smaku cukier ma działanie kwasotwórcze.
Odpowiedź na to pytanie interesuje przede wszystkim osoby z alergią na gluten lub chore na celiakię. Jednak choroby te nie zawsze są tak łatwe do zdiagnozowania i osoby z podejrzeniem nietolerancji glutenu również powinny wiedzieć w czym jest gluten, żeby wyeliminować dane produkty ze swojej diety.
Skrobia modyfikowana znajduje się w wielu produktach żywnościowych, nawet tych, które przeznaczone są dla dzieci. Już sama nazwa „skrobia modyfikowana” kojarzy nam się z czymś, czego nie należy jeść, bo z pewnością nie jest zdrowe. Czy powinniśmy jej unikać?
Noworoczne postanowienie? Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Zachęcamy do aktywności, ale z głową!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.