Artykuły
-
Kuchnia naszych babć wraca do łask
Jeśli sądzisz, że tradycyjne dania i potrawy, które robiła twoja babcia nie przypadłyby do gustu zaproszonym gościom, możesz się mocno zdziwić. Polska kuchnia wraca do łask, a przepisy naszych babć robią furorę nie tylko podczas rodzinnych spotkań.
-
Smacznie i tanio - pomysły na tanie obiady
Na nasze wybory żywieniowe wpływa wiele czynników. Podstawowymi kryteriami decydującymi o doborze składników naszych codziennych posiłków są: jakość produktów, ich smak a przede wszystkim cena.
-
Łatwo i szybko - pomysły na obiad i przekąski
Jesli lubisz dobre jedzenie ale niekoniecznie lubisz spędzać dużo czasu w kuchni, podziel się swoim patentem na szybkie przygotowanie obiadu lub zakąski. Oto moje:
-
Nowalijki - jeść czy unikać?
Zielony szczypiorek, różowa rzodkiewka, smakowita sałata. W sklepach pojawiły się nowalijki!
-
Jak spalić pączka?
Dzisiaj możemy bezkarnie objadać się pączkami, ponieważ jest tłusty czwartek. Jednak nasuwają się pytania: ile kalorii sobie w tym dniu dostarczymy i jak je spalić? Podpowiemy Wam jak osiągnąć równowagę pomiędzy ilością zjedzonych pączków a spaleniem tych nadmiernych kalorii.
-
Nadziewane, lukrowane, kwadratowe i okrągłe... pączki!
Tegoroczny karnawał zbliża się ku końcowi a wraz z nim tłusty czwartek, który rozpoczyna ostatni tydzień karnawału. Zapraszamy zatem na familijne szaleństwo pączkowe. Portal Familie odświeża i przypomina przepisy na przepyszne pączki różnego rodzaju.
-
Międzynarodowy Dzień Pizzy - 9 luty
Picea - pizza to słowo ma ponad 1000 lat i określa potrawę uwielbianą przez wszystkich na całym świecie i to bez wyjątków. 9 lutego możemy bezkarnie objadać się pizzą, gdyż tego dnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pizzy.
-
Dieta odchudzająca dla chorych na nerwicę
Dietetyk oraz psychiatra radzą jak bezpiecznie dla zdrowia zgubić zbędne kilogramy w przypadku leczenia się na nerwicę...
-
Błonnik w Twojej diecie
Ostatnio błonnik pokarmowy jest dostępny jako suplement diety w różnych postaciach. Dlaczego błonnik jest tak ważny? Czy powinniśmy zażywać go dodatkowo jako suplement?
-
Karczoch - zaklęta Cynara.
Karczoch zwyczajny to delikatne warzywo znane już od starożytności. Rzymianie nazywali karczochy cynara na pamiątkę dziewczyny z antycznej legendy, według której zmieniona ona została w tę roślinę.
-
Przewodnik po przekąskach
Przystawki to obowiązkowa część udanego spotkania towarzyskiego! To dobry sposób na Sylwestra, koniecznie skorzystaj z okresu Karnawału.
-
A może imbir?
Pierwsze skojarzenie z imbirem? Jak dla mnie tylko dodatek do herbaty. Jednak imbir, jak się okazuje, jest naprawdę cenną rośliną. Jego właściwości są bardzo przydatne szczególnie w okresie ciąży, warto więc odkryć go na nowo.
-
Jaka mąka do czego?
Czy chcesz by kluski były jak u mamy, a ciasto jak u cioci? Kluczem nie tylko jest talent, często to odpowiednio dobrana mąka.
-
8 zasad odżywiania, dzięki którym schudniesz
Dietetyk przypomina podstawowe prawdy o których trzeba pamiętać chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów...
-
Czym mama karmiąca może zastąpić nabiał?
Czym mama karmiąca piersią może zastąpić nabiał w diecie, gdy dziecko jest uczulone na mleko? Radzi dietetyk Paulina Jamrozik.
-
Julia Child… gigantka kuchni
Mierzyła wysoko i to nie dlatego, że miała 1,88m wzrostu, ale dlatego, że miała zapał do życia i chciała robić coś perfekcyjnie. W żadnym razie nie była kurą domową, a gotujące żony i matki stały się dzięki niej mistrzyniami we własnych domach. Proszę Państwa, przedstawiam Julię Child, kobietę,...
-
Produkty zabronione w diecie mamy karmiącej
Niedawno zostałaś mamą i zastanawiasz się co może zaszkodzić Twojemu maleństwu? Czego nie wolno jeść karmiącej mamie, a co powinna ograniczyć?
-
Dieta przy chorobach trzustki
Mam problemy z trzustką w związku z czym zalecono mi dietę lekkostrawną. Co jeść? A jakich produktów unikać? Wyjaśnia dietetyk Paulina Jamrozik.
-
Chudnięcie podczas karmienia piersią
Jak nie tracić gwałtownie na wadze i jednocześnie jak najdłużej karmić dziecko piersią? Radzi dietetyk Paulina Jamrozik.
-
Zmiany w jadłospisie maluszka
Z jednej strony bardzo chcemy aby nasze dzieci jak najdłuzej były karmione piersią a zdrugiej rozpiera nas duma, że są już takie duże i zajadają inne produkty. Robią przy tym śmieszne miny, wypluwają albo zjadają z apetytem. I choć to wszystko nas rozczula to cały czas zastanawiamy się czy nie zaszkodzimy...
-
Zasady żywieniowe w pierwszym trymestrze ciąży
Jedzenie w ciąży jest bardzo ważną kwestią. Wszystkie (albo praktycznie wszystkie) zdajemy sobie sprawę, że nie polega ono na jedzeniu ZA kilka osób ale na jedzeniu DLA kilku osób. Niby subtelna różnica ale jednak różnica.
-
Sekrety smacznego mięsa
Mięso odgrywa bardzo ważną rolę w zdrowej, pełnowartościowej diecie człowieka. Zawiera białko, witaminy, minerały i tłuszcze. Jednak nie powinniśmy się obawiać tych tłuszczów, bo są to, w większości, tłuszcze nienasycone, poza tym tkankę tłuszczową można odkroić przed gotowaniem lub innym przyrządzaniem...
-
Jajko – zdrowy kurzy produkt?
O tym czy jajko jest zdrowe czy mnie krążą mity. Jedni uważają, że nie powinno się ich jeść, gdyż powodują wzrost cholesterolu we krwi, natomiast zwolennicy spożywania jajek uważają, że są one bardzo zdrowe. A jak jest naprawdę?
-
Wegetarianizm
Wegetarianizm to nie tylko sposób na życie to także swoista ideologia...
-
Zdrowo jeść - lepiej żyć
Czytacie opakowania na produktach spożywczych jakie znajdują się w waszych lodówkach i spiżarniach? Wiecie czym przyprawiacie swoje obiady i co znajduje się w cukierkach, które kupujecie dziecku?
